おためし受講中

「うつ症状」の正しい理解と対処法を学ぶ -職場でできるうつ対策-

現在、日本国内で100万人を超えると言われているうつ病。治療をしていない人を含めると、270万人近くいるのではないかという推計されるほどです。(※2008年厚生労働省調査よりhttp://goo.gl/YaFrsz

うつ病は、どんな人でも疾患する可能性があります。もし、同じ職場で働く同僚や上司、部下がうつ病になったとしたら、あなたはどんな風にサポートするでしょうか?

このコースでは、そんな「うつ病」に対する正しい認識と対応方法について、社員研修としても導入されるボードゲーム『うつ会議』を活用しながら全2限で学びます。

1限目では、「うつ症状」が具体的にどんな状態を引き起こすのか、そして周りの人がどうやってサポートできるのかを、実際にみなさんと『うつ会議』をプレイしながら正しく理解します。

■授業アジェンダ(予定)
・うつになる、とはどういうことか
・うつ会議ゲームのルール解説
・「うつ患者」役で『うつ会議』を実践しよう
・まとめ(ゲームを通して学べること)

参考サイト/予習教材

学生代表

  • 徳田 葵

    徳田 葵

    スクー放送部

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    【前半】授業
    アジェンダ
    00:35  (01:12 ~ )
    自己紹介
    01:38  (01:47 ~ )
    うつにまつわる基礎知識
    02:17  (03:25 ~ )
    「ウツ会議」ゲームのルール解説
    08:36  (05:42 ~ )
    うつ患者役で『ウツ会議』を実践しよう
    00:28  (14:18 ~ )
    『ウツ会議』1ターン目:当人・・・運動
    04:12  (14:46 ~ )
    『ウツ会議』1ターン目:上司・・・自信をつけさせる
    01:59  (18:58 ~ )
    『ウツ会議』1ターン目:バーのマスター・・・多様な価値観
    01:30  (20:57 ~ )
    『ウツ会議』1ターン目:医者・・・運動
    00:31  (22:27 ~ )
    『ウツ会議』1ターン目:カウンセラー・・・治療(薬物療法)
    00:37  (22:58 ~ )
    『ウツ会議』2ターン目:当人・・・見守る
    00:38  (23:35 ~ )
    『ウツ会議』2ターン目:上司・・・心理療法
    00:26  (24:13 ~ )
    『ウツ会議』2ターン目:バーのマスター・・・休養/時間
    01:20  (24:39 ~ )
    『ウツ会議』2ターン目:医者・・・知る
    00:31  (25:59 ~ )
    『ウツ会議』2ターン目:カウンセラー・・・深刻化
    01:21  (26:30 ~ )
    『ウツ会議』3ターン目:当人・・・カンファランス(会議)
    00:42  (27:51 ~ )
    質問:カンファランスのカードを使いますか?
    01:38  (28:33 ~ )
    カンファランスカードを使う
    07:33  (30:11 ~ )
    『ウツ会議』3ターン目:上司・・・多様な価値観
    00:25  (37:44 ~ )
    『ウツ会議』3ターン目:バーのマスター・・・自信をつけさせる
    00:22  (38:09 ~ )
    『ウツ会議』3ターン目:医者・・・心理療法
    00:18  (38:31 ~ )
    『ウツ会議』3ターン目:カウンセラー・・・休養/時間
    00:29  (38:49 ~ )
    『ウツ会議』4ターン目:当人・・・知る
    00:19  (39:18 ~ )
    『ウツ会議』4ターン目:上司・・・カンファランス(会議)
    00:09  (39:37 ~ )
    カンファランスでカードを交換する
    01:52  (39:46 ~ )
    『ウツ会議』クリア:寛解(かんかい)
    01:28  (41:38 ~ )
    ゲームの振り返り
    00:14  (43:06 ~ )
    質問:見守ると自信をつけさせるが得意なのは誰?
    01:40  (43:20 ~ )
    上司が見守ると自信をつけさせるが得意な理由
    01:35  (45:00 ~ )
    質問:人事が得意なのは?
    02:16  (46:35 ~ )
    なぜ人事が得意なのか?
    01:29  (48:51 ~ )
    質問:山札がなくなると負けなのはなぜか?
    02:49  (50:20 ~ )
    質問:どうしたらもっとクリアしやすくなるか?
    02:05  (53:09 ~ )
    情報共有の重要性
    01:49  (55:14 ~ )
    まとめ
    02:58  (57:03 ~ )
    質疑応答について
    00:00  (1:00:01 ~ )
    【後半】質疑応答
    次回授業について
      (1:00:25 ~ )