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授業の概要
今回は、由莉先生にお越しいただいて、一緒にヨガをします。
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由莉 ヨガインストラクター
幼少期よりクラシックバレエを始め身体を動かす事表現する楽しさを感じる。
外見ばかりを気にして、無理ばかりをしていた自分から解放され、ありのままの自分を受け入れることができたヨガの奥深さに興味を持ち、さらに深く学び・伝えたいという想いからヨガインストラクターの道を進む。
現在は都内のヨガスタジオやイベントなどに出演、ヨガポーズのモデルとしても活動中。
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こんな人にオススメ
明日が不安で寝付けない方
