なりたい自分を作る -心の準備体操- おためし受講中

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【前半】授業
オープニング
00:43  (00:09 ~ )
自己紹介
01:23  (00:52 ~ )
授業の流れ
01:36  (02:15 ~ )
リベラルアーツ思考で心のブレーキを外す 第1回:心の準備体操
01:39  (03:51 ~ )
リベラルアーツ的な思考法
07:26  (05:30 ~ )
“わからない”という心のブレーキを外す
02:11  (12:56 ~ )
私には無理という心のブレーキを外す
03:15  (15:07 ~ )
成功=出る杭という心のブレーキを外す
05:30  (18:22 ~ )
失敗=やり直しがきかないという 心のブレーキを外す
03:38  (23:52 ~ )
他人との比較という心のブレーキを外す
07:39  (27:30 ~ )
苦手にフォーカスする心のブレーキを外す
03:21  (35:09 ~ )
【後半】質疑応答
Q.なりたい自分になるには、いろんな障害物があるなという時は、どんな気持ちの持ち方をすればよいですか?
03:22  (38:51 ~ )
Q.私は病気を持っていますが、乗り越えられると思いますか?思うのであれば自分自身が変わることが大事ですか?
02:16  (42:13 ~ )
Q.結構なりたい自分で生きていますが、あまり人に好かれる方ではないです。気にしなくていいですか?
03:01  (44:29 ~ )
Q.上司のタイプによっては、「ここがダメ。ここが出来てない。」とダメなところだけを指摘して、良いところはそれが当たり前みたいなことがよくあります。 その「ダメ出し」とどのように付き合えば良いか、アドバイスはあるでしょうか? 自分の苦手なところにばかり注意が向くようになります。
08:14  (47:30 ~ )
Q.まず、自分が決断していることが少ないと感じています。 自分で何かを決して断つには、何が必要ですか?
01:37  (55:44 ~ )
まとめ
02:00  (57:21 ~ )
先生からのお知らせ
01:00  (59:21 ~ )
次回授業お知らせ
  (1:00:21 ~ )
なりたい自分を作る -心の準備体操-

テーマ:目標を見つけるにあたっての心構えを学ぶ

目標を達成するためにも、自分に適した目標設定が大切になってきます。1回目では、自分に適した目標設定ができるようにまずは自身を見つめ直すところから始めます。

 

先生

ボーク重子

「なりたい自分」なるためには一体何が足りないのか?それはスキルです!目標を見つけることもゴール達成も、パッションだけじゃ無理です。
強い思いを形にして、明確な地図を作り、頂点にたどり着くまでの毎日の行程表がなければ道に迷った時、進路変更を余儀なくされた時、ちょっと休憩だけどどれだけ休憩すればいいのかわからない時、そんなことがあるたびに頂上がますます高くなり、雲に隠れて見えなくなってしまいます。
自分を確実にゴールに連れて行けるのは自分だけ。親でも先生でも親友でも恋人でもパートナーでも子供でもありません。あなたに必要なのは行程表です。それがスマートゴールというツールなのです。ビジネスの目標設定と達成に使われるゴールですが、これを自分の目標達成に使わないなんて本当に勿体無い。だって必ず結果のでるツールだから。
ツールは正しく使わなければ思ったような結果は出ません。そのためにもまずは心の準備体操をし、体質を改善し、まっさらな心と希望で挑むことが大切です。今回の3回シリーズの講義ではこの行程を一つずつ説明して行きます。
3回シリーズの講義の最後には、自分の思いを形にし、自らをゴールへ導くスキルを掴み取っていることでしょう。

受講生代表

  • 中田 有香

    中田 有香

    スクー放送部

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