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素敵な体を作り上げる60分間の新習慣 -FiNC×Schoo Fitness LIVE-

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MAKの明るく楽しいトレーニングの時間 #1 play_arrow 無料で受講

受講完了まであと100%

授業の概要

FiNC Fitの大人気パーソナルトレーナー「MAK」先生がお届けするトレーニングの時間です。

今回は上半身をトレーニングして鍛えていく内容となっています。

明るく楽しくテンションあげて、60分間一緒にトレーニングをしていきましょう。

 

■Upper Body Workout

①Active Stretch/アクティブストレッチ

②Lunge press/ランジプレス

③Knee tuck/ニータック

④Wiper/ワイパー

⑤Dips/ディプス

⑥Cool down/クールダウン

⑦Q&A/ご質問

 


【講師のプロフィール】

 

■MAK(FiNC Fit パーソナルトレーナー)

本名「Mak Yoshida(マック 吉田)」

アメリカ合衆国・ワシントン州 シアトル出身。ボストン大学の電気工学を卒業。 NASM-PES資格。

過去に11ヶ国以上に旅行し、8ヶ国語を操るマルチリンガル。

現在はFiNC Fitにてパーソナルトレーナーとして活躍し、現在予約が取れないほどの大人気のマルチリンガルトレーナーである。

大好きなスポーツは夏季オリンピック、自身の情熱を注げることは「Health is Wealth!(キレイな健康は宝物!)」


<FiNC Fitとは>

http://fincfit.com/

 

「キレイになれる、キレイがつづく」あなた専用スタジオ

 

「キレイなくびれをつくりたい」

「引き締まった二の腕で、半袖を着こなしたい」

「スキニーパンツが似合うように、ヒップアップしたい」

 

FiNC Fitは、キレイになりたい、あなたの想いに応えます。”最新の遺伝子検査” “姿勢分析” “人工知能搭載アプリによるサポート”などを通じて、あなた専用のプログラムをご提案。ただトレーニングをするだけでなく、エステ・ストレッチ・栄養指導に長けた、複数のプロフェッショナルがあなたをサポートします。

こんな人にオススメ

なかなか自分でトレーニングが続かない人、楽しくトレーニングをしたい人、美ボディを目指したい人、健康的な生活習慣を得たい人、フィットネストレーナー、ヨガインストラクター