MAKの明るく楽しいトレーニングの時間 #2 おためし受講中

MAKの明るく楽しいトレーニングの時間 #2

FiNC Fitの大人気パーソナルトレーナー「MAK」先生がお届けするトレーニングの時間です。

今回は下半身をトレーニングして鍛えていく内容となっています。

明るく楽しくテンションあげて、60分間一緒にトレーニングをしていきましょう。

 

■Lower Body Workout

①Active Stretch/アクティブストレッチ

②Mountain Climbers/マウンテンクライマーズ

③Around the world squat/世界回りスクワット

④Skate/スケート

⑤Lunge Twist/ランジツイスト

⑥Cool down/クールダウン

⑦Q&A/ご質問

 


【講師のプロフィール】

 

■MAK(FiNC Fit パーソナルトレーナー)

本名「Mak Yoshida(マック 吉田)」

アメリカ合衆国・ワシントン州 シアトル出身。ボストン大学の電気工学を卒業。 NASM-PES資格。

過去に11ヶ国以上に旅行し、8ヶ国語を操るマルチリンガル。

現在はFiNC Fitにてパーソナルトレーナーとして活躍し、現在予約が取れないほどの大人気のマルチリンガルトレーナーである。

大好きなスポーツは夏季オリンピック、自身の情熱を注げることは「Health is Wealth!(キレイな健康は宝物!)」


<FiNC Fitとは>

http://fincfit.com/

 

「キレイになれる、キレイがつづく」あなた専用スタジオ

 

「キレイなくびれをつくりたい」

「引き締まった二の腕で、半袖を着こなしたい」

「スキニーパンツが似合うように、ヒップアップしたい」

 

FiNC Fitは、キレイになりたい、あなたの想いに応えます。”最新の遺伝子検査” “姿勢分析” “人工知能搭載アプリによるサポート”などを通じて、あなた専用のプログラムをご提案。ただトレーニングをするだけでなく、エステ・ストレッチ・栄養指導に長けた、複数のプロフェッショナルがあなたをサポートします。

受講生代表

  • 下井田 春佳

    下井田 春佳

    スクー放送部

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