パントマイムで心もカラダも健康に -自分のカラダを知ろう- おためし受講中

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パントマイムで心もカラダも健康に -自分のカラダを知ろう-
非言語コミュニケーションにも役立つカラダの使い方について、前半は説明とエクササイズを中心に、後半ではその内容に伴った簡単なパントマイムのテクニックを習得できるような実践的な内容となっています。
自分自身のカラダの本来の動きを知って、実際に動かして、心身ともにスッキリしましょう。
 
【オープニング】
・授業概要説明
・講師自己紹介
 
【自分のからだを知ろう】
〇 パントマイムって何?
〇 カラダの各パーツの役割の説明
〇 準備体操:ストレッチ、分離運動、ボールを使った運動など
〇 パントマイムの7つの手順の説明
〇 パントマイムをやってみよう:壁、お茶を入れる、など
 
【エンディング】
・授業のまとめ
・次回予告
 

先生

荒木 シゲル

パントマイムを上手に表現するためには、自分のカラダを器用にコントロールしなければいけないのですが、これは健康な生活を送るうえで大変重要な能力です。
スティーブ・ジョブズが歩きながら会議をしていたことは有名ですし、カラダを動かすことは創造性と集中力を高めると言われています。全身で複雑な動作をすることは脳の活性化につながるのです。
そこで今回はちょっと変わった運動と、パントマイムを通じて身体表現のエッセンスを身につけながら、楽しくカラダを動かす授業にしたいと思います!皆さんも健康なココロとカラダを手に入れるために、是非奮ってご参加ください!

受講生代表

  • 中田 有香

    中田 有香

    スクー放送部

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