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第3回
超「姿勢」力 -内側からの姿勢改善にチャレンジ、姿勢改善の呼吸法-
2018年11月19日 60min
スライド資料
授業の概要
今週から始めた方にも『超「姿勢」力』書籍をプレゼント。詳細は授業内でチェック。
3週目テーマ「内側からの姿勢改善にチャレンジ、姿勢改善の呼吸法」
▼内容
・ドローインや腹式呼吸の紹介
・超「姿勢」力 4週間チャレンジ実践
・宿題の説明
担当の先生／パーソナリティ
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松尾 伊津香
プロボディデザイナー兼ZEROGYMプログラムディレクター
大学で心理学・精神医学を専攻後、アメリカにてヨガを学び、銀座でヨガインストラクターとして勤務。その後女性専門ダイエット専門ジムShapes International でダイエットとボディメイクを手掛け、同社六本木本店店長、スーパーバイザーを務める。 2017年6月に日本初の疲労回復専用ジムZEROGYMのプログラムディレクターとして疲労回復プログラムの開発を手がける。「疲労回復専用ジム」が日経トレンディ2018年ヒット予測第三位に取り上げられる。 〈著書〉 一生太らない魔法の食欲鎮静術～食事瞑想のススメ～ 超「姿勢」力 超疲労回復 〈経歴〉 2016年11月 ミスター・ミスモデルジャパン日本大会 ＜ガールズ部門＞第三位 出演メディア 王様のブランチ（TV）・ヒルナンデス（TV）・美的（雑誌） など
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徳田 葵
スクー放送部
