8分間の超時短筋トレ -ぽっこりお腹を瞬殺- おためし受講中

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【前半】授業
本日のメニュー
01:04  (00:32 ~ )
1セットめ
03:51  (01:36 ~ )
2セットめ
04:24  (05:27 ~ )
【後半】質疑応答
8分間の超時短筋トレ -ぽっこりお腹を瞬殺-

今回のテーマは「お腹」

ぽっこりと出てしまったお腹や、丸まった背中をターゲットに超短時間トレーニングをします。

 

 

受講生代表

  • 中田 有香

    中田 有香

    スクー放送部

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