たった1枚の紙で「続かない」「やりたくない」「自信がない」がなくなる おためし受講中

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【前半】授業
先生の自己紹介
02:44  (00:51 ~ )
【受講生へ質問】あなたが続かない・やりたくない・自信がないと感じるのは、どんなとき・どんなことですか?
01:48  (03:35 ~ )
【受講生からコメント】
00:40  (05:23 ~ )
ダメ出しされ続けると自信もなくす
00:44  (06:03 ~ )
意見が会わずに相手と衝突したとき
01:11  (06:47 ~ )
ダイエットとか、なかなか結果が数字として現れないとき
00:27  (07:58 ~ )
やることがたくさんあって、どこから手をつけたらいいか途方に暮れるとき
02:11  (08:25 ~ )
【先生の自信もやる気も失った2006年春のこと】
02:34  (10:36 ~ )
転機は何気なく開いた学生時代のアルバム
02:31  (13:10 ~ )
これからも、なんとかなると思えた
03:12  (15:41 ~ )
【受講生へ質問】そもそも「やる気」とは?
04:17  (18:53 ~ )
本質的な「やる気」は心の中から自然と出てくるもの
04:43  (23:10 ~ )
Q. やる気を失う1番のきっかけは?
01:45  (27:53 ~ )
Q. やる気と習慣化の関連はありますか?
00:44  (29:38 ~ )
なぜ「やる気」を失ってしまったのか
01:06  (30:22 ~ )
抜け出す鍵は?
02:19  (31:28 ~ )
【受講生へ質問】今年に入ってから嬉しかったことはなんですか?
00:59  (33:47 ~ )
Q. 自分を否定してばかりの思い出しかありません。思い出すコツは?
06:17  (34:46 ~ )
井戸メゾットとは
04:26  (41:03 ~ )
井戸メゾット解説
01:25  (45:29 ~ )
思い出すコツ
01:34  (46:54 ~ )
行動イノベーションシート
00:50  (48:28 ~ )
先生のまとめ
00:42  (49:18 ~ )
【後半】質疑応答
【受講生からの質問】
00:10  (50:07 ~ )
Q. 自己評価が負のスパイラルに入り込んだ場合、友人など他者からのプラス評価を活用して抜け出す方法は有効?
01:12  (50:17 ~ )
Q. 「やる気」と「チャレンジ精神」の違いは?
00:24  (51:29 ~ )
Q. どれくらいのチャレンジ度合いでいけばいいか
02:06  (51:53 ~ )
Q. 謙遜しすぎている人って、思い出し筋が弱い?
00:41  (53:59 ~ )
Q. 自分で自分にOKを出すには具体的にどうすればいい?
00:58  (54:40 ~ )
Q. 過去は過去、今とは違うと思ってしまう…
00:50  (55:38 ~ )
Q. 井戸メゾットにおいても他者からの評価で嬉しかったことよりも自分の中の名場面をあげる方がいい?
01:10  (56:28 ~ )
Q. 自分の価値観に基づいて行動できるようになると、自己肯定感は上がってくる?
00:27  (57:38 ~ )
Q. 部下や後輩の「やる気」を引き上げるには?
01:02  (58:05 ~ )
Q. やる気スイッチがなかなか入らない
01:31  (59:07 ~ )
Q. 燃え尽きるのは頑張り続けたからでしょうか?
01:30  (1:00:38 ~ )
Q. 寝る前に自分を褒めるのは「やる気」に効果ある?
00:09  (1:02:08 ~ )
Q. 他人から受けた言動で「やる気」が削がれる時も自己肯定感の強化が対策になる?
01:12  (1:02:17 ~ )
Q. メンバーが内向きになっている時どのような声がけが有効?
00:20  (1:03:29 ~ )
Q. 先生が「やる気」を持続するために実践している事は?
00:59  (1:03:49 ~ )
今日の授業のまとめ
00:36  (1:04:48 ~ )
先生からの告知
  (1:05:24 ~ )
たった1枚の紙で「続かない」「やりたくない」「自信がない」がなくなる

授業アジェンダ】

①オープニング・講師紹介
②たった1枚の紙で「続かない」「やりたくない」「自信がない」がなくなる
③質疑応答
④まとめ

※授業内容は変更になる可能性があります。

たった1枚の紙で「続かない」「やりたくない」「自信がない」がなくなる(全1回)

受講生代表

  • 中田 有香

    中田 有香

    スクー放送部

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