「空腹」こそ最強のクスリ -医師が教える食べ方の新常識- おためし受講中

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「空腹」こそ最強のクスリ -医師が教える食べ方の新常識-

ノーベル賞受賞の研究から生まれた医師が実践する健康的な食べ方

本授業では、内臓脂肪、疲れ・だるさ、老化にお悩みの方を対象として「ノーベル賞を受賞したオートファジー研究」から生まれた、健康的な食べ方を学びます。


最新医学エビデンスに基づく本当に正しい食事法は、「何を食べるか」ではなく、「食べない時間(空腹の時間)を増やす」たったこれだけがルールです。
睡眠時間を上手に組み合わせて「1日16時間は食べない」だけで、細胞内の悪いタンパク質や細菌が除去され、全身の細胞がみるみる修復します。

お酒も食べ物も好きなだけ食べられて、ストレスなく健康になれます。


「1日3食しっかり食べているのに、なぜか体がだるい、疲れている」
「カロリー計算や食事の種類に気を使うのは、性格的にめんどくさい」

そんな方はぜひ、「空腹パワー」を利用した食事法を試してみてください。


【具体的に期待できる効果】 

・おいしく食べながら、ダイエットに成功できる
・クスリを使わず、生活習慣病を改善する
・慢性的な疲れやだるさが解消され、集中力が伸び、仕事のパフォーマンスが上がる

「空腹」こそ最強のクスリ -医師が教える食べ方の新常識-(全1回)

受講生代表

  • 中田 有香

    中田 有香

    スクー放送部

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