ピラティス -2019年の疲れた体を整える- おためし受講中

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ピラティス -2019年の疲れた体を整える-

■授業の内容

・呼吸、肩こり猫背改善 ストレッチ

・下半身のストレッチ

・お腹 ひきしめ

・下半身強化

・クールダウン

・質問、身体のお悩み相談

先生

良香

疲れた身体をクリスマスの夜に癒していきます♡
でも、、忘年会、新年会で食べても太らない身体を維持するために
少しだけご自身の身体をいじめちゃいましょう♫

ピラティス -2019年の疲れた体を整える-(全1回)

受講生代表

  • 中田 有香

    中田 有香

    スクー放送部

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