ストレスのセルフマネジメント おためし受講中

この授業はメンタルコーチの大平信孝先生と受講生の皆さんと一緒にこれからの時代に適応するためのセルフマネジメントの方法を考える授業です。

リモートワークなど働く環境が大きく変化しているこの時期、ネガティブな思考に陥らずに新しい世の中でどう働くかセルフマネジメントが必要になります。

日々の変化での「混乱」「疲れ」や「不安」が解消され、希望を持って明日から働けるようになることが本授業のゴールです。

毎月その時期ならではの悩みを大平先生の行動イノベーションメソッドで解決していきます。

今回のテーマは『ストレスのセルフマネジメント』

外出できない、先が分からない、変化の多いこの時期無意識に様々なストレスがかかっていると思います。

ストレスのセルフマネジメントを身につけ、変化に対応して行きましょう。

【アジェンダ】

・行動イノベーションメソッドのワンポイントレクチャー

・受講生からのお悩みに回答

・みなさんの気分転換方法やお悩みを共有し、一緒に考える

※受講生の皆さんからのお悩みを募集しております。

こちらのフォームから投稿して下さい。