外出制限でも運動不足を防ぐための「自宅ワークアウト」 おためし受講中

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外出制限でも運動不足を防ぐための「自宅ワークアウト」

「コロナと生きるためのノウハウリスト」の第1回テーマは、「外出制限による運動不足」です。

 

多くの企業がリモートワークにシフトする中、運動不足を感じる方も多いのではないでしょうか。そこで本授業は、プロサッカークラブ「TOKYO CITY FC」よりトレーニングの専門家にお越しいただきます。

自室でできるトレーニングを通じて、コロナ禍の世界も健康に過ごしましょう。

受講生代表

  • 中田 有香

    中田 有香

    スクー放送部

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