ウィズコロナの世界でのマインドフルネス活用 おためし受講中

ウィズコロナの世界でのマインドフルネス活用

マインドフルネスの効果ややり方などを具体的に教えていただきながら、ウィズコロナの時代にどのように活かせるのかを学びます。

■アジェンダ
・10分でわかるマインドフルネスミニ講座
・早速実践ちょこっとマインドフルネス
・免疫力をアップするマインドフルネスとは?
・マインドフルネスで感染を防ぐ
・恐れ?愛?新しい世界をひらくために!

危機を乗り越えるマインドフルネス(全1回)

受講生代表

  • 徳田 葵

    徳田 葵

    スクー放送部

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