遠藤 悠生

気軽に楽しくトレーニングしながら「美ボディ」を目指してみませんか？   美しい体を保つために、健康的な体を作り出すために始めた、トレーニング。自分自身で懸命に毎日やっていると悩みも多かったり、解決できずに継続できなかったりする方も多いはず。   ■トレーニングを始めてみたけど、なかなか目に見える結果が出なくて途中で辞めてしまった。 ■自分自身で頑張っているけど、これが正しいトレーニングなのか分からない。  ■ボディメイクしたいけど、トレーニング方法がそもそも分からない。   そんな方へオススメの授業がスタートいたします！   元ラグビー選手にして、現在は起業家兼パーソナルトレーナーという異色の経歴を持つ先生がお届けする、気軽にできる筋トレ授業。ハードな形ではなく、継続できる簡単な内容で効果が期待できる内容や、生活の中でも自然と取り入れられるような内容でお届けしていきます。毎回上半身と下半身をバランス良くトレーニングしながら、授業の終盤にはボディメイクに大切なライフスタイルのヒントも伝授いたします。   どんなにお金を持っていたとしても、どんなに恵まれていたとしても、筋肉はすべての人にとって平等にあります。すべてのことはお金で解決できるのかもしれません。 しかし、どんなにお金を積んだとしても、きっと筋肉だけは手に入れることができないでしょう。スタート地点は誰でもみなさん、同じラインです。   一緒に気軽に楽しく「トレーニング+ライフスタイル=ボディメイク」というサイクルを一緒に作っていきましょう。 そして、「美ボディ」を手に入れましょう。

9/23（日）21:00-配信された人気の「エントレ」の授業をを再放送いたします。先生や受講生代表への質問はできませんので予めご了承ください。   気軽に楽しくトレーニングしながら「美ボディ」を目指してみませんか？   美しい体を保つために、健康的な体を作り出すために始めた、トレーニング。自分自身で懸命に毎日やっていると悩みも多かったり、解決できずに継続できなかったりする方も多いはず。   ■トレーニングを始めてみたけど、なかなか目に見える結果が出なくて途中で辞めてしまった。 ■自分自身で頑張っているけど、これが正しいトレーニングなのか分からない。  ■ボディメイクしたいけど、トレーニング方法がそもそも分からない。   そんな方へオススメの授業がスタートいたします！   元ラグビー選手にして、現在は起業家兼パーソナルトレーナーという異色の経歴を持つ先生がお届けする、気軽にできる筋トレ授業。ハードな形ではなく、継続できる簡単な内容で効果が期待できる内容や、生活の中でも自然と取り入れられるような内容でお届けしていきます。毎回上半身と下半身をバランス良くトレーニングしながら、授業の終盤にはボディメイクに大切なライフスタイルのヒントも伝授いたします。   どんなにお金を持っていたとしても、どんなに恵まれていたとしても、筋肉はすべての人にとって平等にあります。すべてのことはお金で解決できるのかもしれません。 しかし、どんなにお金を積んだとしても、きっと筋肉だけは手に入れることができないでしょう。スタート地点は誰でもみなさん、同じラインです。   一緒に気軽に楽しく「トレーニング+ライフスタイル=ボディメイク」というサイクルを一緒に作っていきましょう。 そして、「美ボディ」を手に入れましょう。

本授業では、エンジニア向けの「筋トレ」について学びます。 エンジニアにとって筋肉は必須ではありません。ただ、今よりももっと成果を上げるために、エンジニアのあなただからこそ向いている「筋トレ」を取り入れてみてはいかがでしょうか。   エンジニアに向いている人はどんな人でしょうか。スキルアップを怠らない人、論理的に考えられる人、タフな人…等。 実は筋トレを成功させる秘訣もまた論理的思考であり、日々の向上心です。結果として長時間の業務に耐え得る肉体的、精神的な強靭さも手に入ります。 担当するのは、自身もエンジニアで経営者の遠藤悠生先生です。