【再放送】やりたいことをするための「やめる」方法

この授業では、受講生の皆さんに改めてご覧いただきたい授業を再放送としてお届けします。
再放送として他の受講生の皆さんとタイムラインで語り合いながら観ていただくことで、新しい気付きや学びが生まれるような場を目指します。
気になっていたのに生放送を見逃してしまった方はもちろん、再放送をきっかけに新しくこの授業を知っていただいた方もぜひご受講下さい。
※先生の生放送登壇はございませんので再放送中いただいたご質問にお答えすることはできません。ご了承ください。

この放送は2023年9月7日に放送された
続けるための「やめる」思考術 

第1回やりたいことをするための「やめる」方法
の再放送です。

※以下、生放送当時の授業概要です。

「新しい趣味や習慣を取り入れたいけど、忙しいし続かない」

この授業は、そんな悩みを解決するための"やめる"方法を学びます。

新しく何かを始めたとしても、時間を費やしている習慣や癖を減らさなければ続かない場合がほとんどです。

では、一体何をやめればいいのか、どうすれば新しい事を続けられるのか。

その方法と考え方を学びます。

【授業内容（予定）】

１．貴方はそれを本当に続けたいのか？

２．「やめる」ことを肯定する

３． 継続のための「やめる」方法