心の疲れをとる技術 -仕事のストレスから解放される17の方法-

上司や同僚との人間関係、毎日の残業、仕事のやりがい…働く社会人は何かと心が疲れ気味。

でもその疲れ、「どうせなくならないから我慢する」とあきらめていませんか？

働く社会人のストレス予防対策を専門に活動している保健師が、仕事のストレスから解放される方法をお伝えします。

主な内容は以下の通り

・ストレスは良いか悪いか？ストレスの本当の意味とは？

・仕事のストレスを放っておくと人はどうなるの？

・仕事のストレスから解放される17の方法って？

当日はチャットを通じての質問も随時受け付けます。
皆さんの参加をお待ちしています。