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上司や同僚との人間関係、毎日の残業、仕事のやりがい…働く社会人は何かと心が疲れ気味。
でもその疲れ、「どうせなくならないから我慢する」とあきらめていませんか?
働く社会人のストレス予防対策を専門に活動している保健師が、仕事のストレスから解放される方法をお伝えします。
主な内容は以下の通り
・ストレスは良いか悪いか?ストレスの本当の意味とは?
・仕事のストレスを放っておくと人はどうなるの?
・仕事のストレスから解放される17の方法って?
当日はチャットを通じての質問も随時受け付けます。
皆さんの参加をお待ちしています。
教室画面の機能をご紹介します
学習機能を活用して、効率よく学習しましょう!