『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ

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『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #8
次回の生放送
4月27日(金)
20:00 - 21:00
生放送の参加は無料です

参加型

参加型

金曜日はみんなで自主トレ!
週2回のトレーニングでカラダ作りを習慣化

3月から5月の間、毎週月曜日20時に行われている授業内容を振り返りながら、今週分のトレーニングを受講生代表、そして皆さんと一緒に行っていく再放送の授業です。

トレーニングについての相談、ボディメイクの進捗具合、ライフスタイルの変化などなど、コメント欄を使って、お互いに支え合い、モチベーションを維持していきましょう!

もちろん、「前回の放送を受講できなかった…」という方もこの再放送を見て次回に備えていただければと思います。

比嘉先生による授業はコチラ!
https://schoo.jp/class/4941

次回の生放送

4月27日(金) 20:00 - 21:00

『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #8

【再放送】

授業の内容
・トレーニング、食事に関する講義
・みんなでトレーニング
・金曜日の自主トレへ向けて比嘉先生からのアドバイス

※内容は変更になる可能性があります。

授業一覧
[終了]生放送限定
『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #1
2018年3月9日公開
01:00:00

【再放送】

授業の内容
・トレーニング、食事に関する講義
・みんなでトレーニング
・金曜日の自主トレへ向けて比嘉先生からのアドバイス

※内容は変更になる可能性があります。

[終了]生放送限定
『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #2
2018年3月16日公開
01:00:00

【再放送】

授業の内容
・トレーニング、食事に関する講義
・みんなでトレーニング
・金曜日の自主トレへ向けて比嘉先生からのアドバイス

※内容は変更になる可能性があります。

[終了]生放送限定
『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #3
2018年3月23日公開
01:00:00

【再放送】

授業の内容
・トレーニング、食事に関する講義
・みんなでトレーニング
・金曜日の自主トレへ向けて比嘉先生からのアドバイス

※内容は変更になる可能性があります。

[終了]生放送限定
『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #4
2018年3月30日公開
01:00:00

【再放送】

授業の内容
・トレーニング、食事に関する講義
・みんなでトレーニング
・金曜日の自主トレへ向けて比嘉先生からのアドバイス

※内容は変更になる可能性があります。

[終了]生放送限定
『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #5
2018年4月6日公開
01:00:00

【再放送】

授業の内容
・トレーニング、食事に関する講義
・みんなでトレーニング
・金曜日の自主トレへ向けて比嘉先生からのアドバイス

※内容は変更になる可能性があります。

[終了]生放送限定
『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #6
2018年4月13日公開
01:00:00

【再放送】

授業の内容
・トレーニング、食事に関する講義
・みんなでトレーニング
・金曜日の自主トレへ向けて比嘉先生からのアドバイス

※内容は変更になる可能性があります。

[終了]生放送限定
『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #7
2018年4月20日公開
01:00:00

【再放送】

授業の内容
・トレーニング、食事に関する講義
・みんなでトレーニング
・金曜日の自主トレへ向けて比嘉先生からのアドバイス

※内容は変更になる可能性があります。

『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #8
生放送4月27日(金) 20:00 - 21:00

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授業内容は変更になる場合があります

【再放送】

授業の内容
・トレーニング、食事に関する講義
・みんなでトレーニング
・金曜日の自主トレへ向けて比嘉先生からのアドバイス

※内容は変更になる可能性があります。

『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #9
生放送5月4日(金) 20:00 - 21:00

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授業内容は変更になる場合があります

【再放送】

授業の内容
・トレーニング、食事に関する講義
・みんなでトレーニング
・金曜日の自主トレへ向けて比嘉先生からのアドバイス

※内容は変更になる可能性があります。

『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #10
生放送5月11日(金) 20:00 - 21:00

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授業内容は変更になる場合があります

【再放送】

授業の内容
・トレーニング、食事に関する講義
・みんなでトレーニング
・金曜日の自主トレへ向けて比嘉先生からのアドバイス

※内容は変更になる可能性があります。

『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #11
生放送5月18日(金) 20:00 - 21:00

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授業内容は変更になる場合があります

【再放送】

授業の内容
・トレーニング、食事に関する講義
・みんなでトレーニング
・金曜日の自主トレへ向けて比嘉先生からのアドバイス

※内容は変更になる可能性があります。

『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #12
生放送5月25日(金) 20:00 - 21:00

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授業内容は変更になる場合があります

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授業の内容
・トレーニング、食事に関する講義
・みんなでトレーニング
・金曜日の自主トレへ向けて比嘉先生からのアドバイス

※内容は変更になる可能性があります。

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担当の先生
受講生代表
  • 徳田 葵

    徳田 葵

    スクー放送部

  • 下井田 春佳

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