9/26(Wed)

今日の生放送

『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ

『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #1

コース概要

金曜日はみんなで自主トレ!
週2回のトレーニングでカラダ作りを習慣化

3月から5月の間、毎週月曜日20時に行われている授業内容を振り返りながら、今週分のトレーニングを受講生代表、そして皆さんと一緒に行っていく再放送の授業です。(※録画公開はありませんので予めご了承ください)

トレーニングについての相談、ボディメイクの進捗具合、ライフスタイルの変化などなど、コメント欄を使って、お互いに支え合い、モチベーションを維持していきましょう!

もちろん、「前回の放送を受講できなかった…」という方もこの再放送を見て次回に備えていただければと思います。

比嘉先生による授業はコチラ!
https://schoo.jp/class/4941

担当の先生

パーソナリティ

  • 徳田 葵

    徳田 葵

    スクー放送部

  • 下井田 春佳

    下井田 春佳

    スクー放送部

参加したい受講生 : 942

カテゴリー

タグ

月額980円で、4,600本以上の授業が見放題

授業リスト

『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #1

2018年3月9日公開

60min.

[終了]生放送限定

【再放送】

授業の内容
・トレーニング、食事に関する講義
・みんなでトレーニング
・金曜日の自主トレへ向けて比嘉先生からのアドバイス

※内容は変更になる可能性があります。

スライド資料

『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #2

2018年3月16日公開

60min.

[終了]生放送限定

【再放送】

授業の内容
・トレーニング、食事に関する講義
・みんなでトレーニング
・金曜日の自主トレへ向けて比嘉先生からのアドバイス

※内容は変更になる可能性があります。

『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #3

2018年3月23日公開

60min.

[終了]生放送限定

【再放送】

授業の内容
・トレーニング、食事に関する講義
・みんなでトレーニング
・金曜日の自主トレへ向けて比嘉先生からのアドバイス

※内容は変更になる可能性があります。

『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #4

2018年3月30日公開

60min.

[終了]生放送限定

【再放送】

授業の内容
・トレーニング、食事に関する講義
・みんなでトレーニング
・金曜日の自主トレへ向けて比嘉先生からのアドバイス

※内容は変更になる可能性があります。

『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #5

2018年4月6日公開

60min.

[終了]生放送限定

【再放送】

授業の内容
・トレーニング、食事に関する講義
・みんなでトレーニング
・金曜日の自主トレへ向けて比嘉先生からのアドバイス

※内容は変更になる可能性があります。

『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #6

2018年4月13日公開

60min.

[終了]生放送限定

【再放送】

授業の内容
・トレーニング、食事に関する講義
・みんなでトレーニング
・金曜日の自主トレへ向けて比嘉先生からのアドバイス

※内容は変更になる可能性があります。

『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #7

2018年4月20日公開

60min.

[終了]生放送限定

【再放送】

授業の内容
・トレーニング、食事に関する講義
・みんなでトレーニング
・金曜日の自主トレへ向けて比嘉先生からのアドバイス

※内容は変更になる可能性があります。
※再放送の録画公開はありませんので予めご了承ください。

『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #8

2018年4月27日公開

60min.

[終了]生放送限定

【再放送】

授業の内容
・トレーニング、食事に関する講義
・みんなでトレーニング
・金曜日の自主トレへ向けて比嘉先生からのアドバイス

※内容は変更になる可能性があります。
※再放送の録画公開はありませんので予めご了承ください。

『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #9

2018年5月4日公開

60min.

[終了]生放送限定

【再放送】

授業の内容
・トレーニング、食事に関する講義
・みんなでトレーニング
・金曜日の自主トレへ向けて比嘉先生からのアドバイス

※内容は変更になる可能性があります。
※再放送の録画公開はありませんので予めご了承ください。

『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #10

2018年5月11日公開

60min.

[終了]生放送限定

【再放送】

授業の内容
・トレーニング、食事に関する講義
・みんなでトレーニング
・金曜日の自主トレへ向けて比嘉先生からのアドバイス

※内容は変更になる可能性があります。
※再放送の録画公開はありませんので予めご了承ください。

『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #11

2018年5月18日公開

60min.

[終了]生放送限定

【再放送】

授業の内容
・トレーニング、食事に関する講義
・みんなでトレーニング
・金曜日の自主トレへ向けて比嘉先生からのアドバイス

※内容は変更になる可能性があります。
※再放送の録画公開はありませんので予めご了承ください。

スライド資料

『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #12

2018年5月25日公開

60min.

[終了]生放送限定

【再放送】

授業の内容
・トレーニング、食事に関する講義
・みんなでトレーニング
・金曜日の自主トレへ向けて比嘉先生からのアドバイス

※内容は変更になる可能性があります。
※再放送の録画公開はありませんので予めご了承ください。

『月曜から筋トレ』受講生代表と一緒に金曜は自主トレ #13

2018年6月1日公開

60min.

[終了]生放送限定

【再放送】

授業の内容
・トレーニング、食事に関する講義
・みんなでトレーニング
・金曜日の自主トレへ向けて比嘉先生からのアドバイス

※内容は変更になる可能性があります。
※再放送の録画公開はありませんので予めご了承ください。

スライド資料

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