- 全1回
- 2018年4月3日公開
■アジェンダ
・受講生にヒアリング①「何を続けたいか辞めたいか？」
・受講生にヒアリング②「なぜ続けたいと思うのでしょうか？」
・講義「なぜ習慣化できないのか」
・ケーススタディ「早起きできないを解決する方法」
習慣力 -なぜアナタは続かないのか-（全1回）
受講生代表
-
田原 彩香
スクー放送部
ここには授業中のやりとりが表示されます
- 【前半】授業
-
オープニング00:20 (00:10 ~ )
-
自己紹介03:39 (00:30 ~ )
-
アジェンダ01:28 (04:09 ~ )
-
受講生のみなさんへ2つの質問00:07 (05:37 ~ )
-
【質問①】続けたい習慣は？やめたい習慣は？03:32 (05:44 ~ )
-
【質問②】なぜ、続かなかったか？03:02 (09:16 ~ )
-
なぜ続かないのか00:19 (12:18 ~ )
-
習慣引力の法則04:32 (12:37 ~ )
-
習慣の3つのレベル02:35 (17:09 ~ )
-
続ける習慣01:10 (19:44 ~ )
-
習慣化する技術 全体像00:45 (20:54 ~ )
-
習慣化の3原則05:39 (21:39 ~ )
-
反発期04:44 (27:18 ~ )
-
不安定期02:46 (32:02 ~ )
-
継続スイッチ00:05 (34:48 ~ )
-
アメ系スイッチ01:50 (34:53 ~ )
-
ムチ系スイッチ02:32 (36:43 ~ )
-
倦怠期03:22 (39:15 ~ )
-
【ケーススタディ】 早起きできないを解決する方法08:34 (42:37 ~ )
-
Q：逆算することで習慣化するということですか？03:02 (51:11 ~ )
-
まとめ01:09 (54:13 ~ )
