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第1回
パントマイムで心もカラダも健康に -自分のカラダを知ろう-
2018年10月2日 60min
スライド資料
授業の概要
こんな人にオススメ
心身ともに健康になりたい人、自分自身の体を知りたい人、楽しく体を動かしたい人、パントマイムを習得してみたい人、一芸を習得したい人
担当の先生／パーソナリティ
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荒木 シゲル
パントマイム・アーティスト/コミュニケーション・トレーナー
パントマイム・アーティストとしてイギリス王室の御前でのパフォーマンス経験もある、身体表現のスペシャリスト。「魅力的に見せるしぐさ」「人に信頼感を与える表情作り」など、非言語コミュニケーション表現の解説と指導を専門としている。 CGキャラクターやヒューマノイド・ロボットの動きとしぐさのコンサルティング、役者やＣＧクリエイターを対象とした演技指導、営業、販売員、ホテルスタッフ、コンパニオン、教員を対象とした研修、モーションキャプチャーのアクターなど、活動は多岐にわたる。 著書：「仕事のしぐさ図鑑」（2021年ダイヤモンド社）、「伝わり方が劇的に変わる！しぐさの技術」（2017年同文舘出版）等。 荒木シゲル公式サイト：http://shigeru-araki.com/
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中田 有香
スクー放送部
チャプター
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オープニング
02:26 -
自己紹介
03:57 -
授業の流れ
06:17 -
① パントマイムって何？
01:27 -
パントマイムと演劇の違い
01:28 -
トレーニング方法の違い
00:43 -
パントマイムトレーニングの効果
02:31 -
② 準備体操：ラダーストレッチ
04:40 -
分離運動
05:28 -
～カラダのパーツの役割と意味～
04:04 -
10のポーズ
03:52 -
クネクネ歩き
02:52 -
③ パントマイムテクニックの紹介：誇張表現のポイント
05:04 -
パントマイムの7つの手順
03:55 -
④パントマイム作品演出のヒント：壁のパントマイム
03:58 -
その「壁」を何かの「象徴」とイメージして、感情や重さ、温度を表現しよう！
03:46 -
まとめ
03:31 -
先生からのお知らせ
01:35 -
次回授業お知らせ
授業紹介コメント
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先生
荒木 シゲル
パントマイムを上手に表現するためには、自分のカラダを器用にコントロールしなければいけないのですが、これは健康な生活を送るうえで大変重要な能力です。
スティーブ・ジョブズが歩きながら会議をしていたことは有名ですし、カラダを動かすことは創造性と集中力を高めると言われています。全身で複雑な動作をすることは脳の活性化につながるのです。
そこで今回はちょっと変わった運動と、パントマイムを通じて身体表現のエッセンスを身につけながら、楽しくカラダを動かす授業にしたいと思います！皆さんも健康なココロとカラダを手に入れるために、是非奮ってご参加ください！