筋トレの科学 -速トレ+スロトレで効率の良い理想のカラダ作り-

筋トレの科学 -速トレ+スロトレで効率の良い理想のカラダ作り-

  • 第1回
    筋トレの科学 -速トレ+スロトレで効率の良い理想のカラダ作り-
おためし受講中
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ONOFF
    全1回 2019年3月25日公開
    筋トレの科学 -速トレ+スロトレで効率の良い理想のカラダ作り-

    ■具体的な内容

    以下の2つの科学的メソッドを用いて、自宅にいながらしっかり筋トレを行います。

    科学的メソッド①

    バーベルを使ったトレーニングと同じ”メカニカルストレス"による効果を再現する「速トレ」

     

    科学的メソッド②

    加圧トレーニングと同じ”ケミカルストレス”による効果を再現する「スロトレ」

    筋トレの科学 -速トレ+スロトレで効率の良い理想のカラダ作り- (全1回)

    受講生代表

    • 下井田 春佳

      下井田 春佳

      スクー放送部

    教室画面の機能をご紹介します

    学習機能を活用して、効率よく学習しましょう!