第2回｜「ゼロ秒思考」のメモ書き実践による、もやもやを消し去り人間関係をラクにする方法（女性向け）

Ａ４用紙へのメモを毎日10ページ書くだけで、しばらくすると誰でも不安が減り、自信が湧いてきます。そして、気持ちがすっきりして、もやもやが消え去り、頭が整理されていくことを実感していただけ ます。その究極の姿は、瞬時に問題点を把握し、瞬時に解決策を考えることができるようになる「ゼロ秒思考」です。

どこでもできるこの簡単な方法（1ページの左上にタイトル、右上に日付、本文として4～6行、各 20～30字を書く）ながら、もやもやを整理し、考える力を身につけることができます。

今回は特に、自分の生き方について悩み、考えて続けている女性の方々向けに
・何が気になっているのかが少しわかるようになる
・漠然とした不安が何だったか見え、気分がスッキリする
・伝えたいことが伝えられるようになる
・人間関係を少しだけラクにする
・なりたい自分に一歩近づく
・やりたい努力が少しできるようになる
ためにどうすればいいかをお話しします。

ベストセラー『ゼロ秒思考』を教科書として、「メモ書き」を実践していただき、質問もなるべく多くしていた だく中で、いつになくすっきりした気持ちを感じていただけると思います。

質問に関しては、授業中にも次々にお答えするだけではなく、授業後も先生に直接メール・Facebook等で質問していただくことが可能です。また希望者には、授業のテキストに加え、仕事のやり方・進め方、スピードアップ、コミュニケーションなどについてのヒントをお送りします。