認知のコーピングを理解する おためし受講中

【タイムライン】
生放送時のチャット投稿を閲覧でき、
臨場感はそのままで受講することができます

ここには授業中のやりとりが表示されます

認知のコーピングを理解する

第2回目の授業では、認知行動療法の中で用いられる「コーピング」というストレスへの過剰反応を減らすための手法の中から、「認知のコーピング」について学んでいきます。

 

※詳細の授業内容は決まり次第、アップデートしていきます。

自分でできる認知行動療法~レジリエンス力を高める(全2回)

受講生代表

  • 徳田 葵

    徳田 葵

    スクー放送部

【ノート機能】
授業内容や覚えておきたいポイントなど、ノートに自由に残せます

再生位置挿入 資料挿入
筆記アシスト
ONOFF