第2回｜認知のコーピングを理解する

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全2回 2021年2月9日公開

第2回目の授業では、認知行動療法の中で用いられる「コーピング」というストレスへの過剰反応を減らすための手法の中から、「認知のコーピング」について学んでいきます。

※詳細の授業内容は決まり次第、アップデートしていきます。

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