怒りをコントロールするための「アンガーマネジメント」入門

第1回｜価値観が多様な時代に学ぶ「アンガーマネジメント」のキホン

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授業
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  • 00:00:54〜（09:16）
  • 右手に理論、左手に感情
  • 00:10:10〜（12:05）
  • マイルールをみつける
  • 00:22:15〜（37:44）
  • エンディング
  • 00:59:59〜

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    全2回 2021年3月29日公開
    価値観が多様な時代に学ぶ「アンガーマネジメント」のキホン

    今回は、アンガーマネジメントの基本について学びます。

     

    そもそも「アンガーマネジメント」とはなにかや、学び習得するとどんな効果があるのか、怒りをコントロールするとはどういうことなのか、を学んでいきます。

     

    実践の前の基礎編として、知っている方も学び直しの意味も込めて一緒に受講していきましょう。

    怒りをコントロールするための「アンガーマネジメント」入門 （全2回）

    担当の先生

    受講生代表

    • 田原 彩香

      田原 彩香

      スクー放送部

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