怒りをコントロールするための「アンガーマネジメント」入門

第2回｜仕事でも家庭でも活かしたい怒りのコントロールのコツ

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授業開始
  • 先生の自己紹介
  • 00:00:55〜（03:56）
  • 怒らない技術
  • 00:04:51〜（27:03）
  • 「事」にフォーカスする
  • 00:31:54〜（24:06）
  • エンディング / 先生からのお知らせ
  • 00:56:00〜

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    全2回 2021年4月7日公開
    仕事でも家庭でも活かしたい怒りのコントロールのコツ

    本授業では、仕事でも家庭でも実践したい「アンガーマネジメント」のコツをお伝えします。

     

    理論や概要を理解したうえで、次に実践として取るべき行動や習慣について学んでいきましょう。

     

    行動や習慣が変われば、必ず人間関係もうまくいくはずです。

    怒りをコントロールして行動に移し、よりよい人間関係を構築していきましょう。

     

     

    怒りをコントロールするための「アンガーマネジメント」入門 （全2回）

    担当の先生

    受講生代表

    • 徳田　葵

      徳田　葵

      スクー放送部

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