5万件のこころ相談に答えた漢方薬剤師・タクヤ先生のメンタル養生メソッド

第5回|「こころの休息」がこれからの働き方を変える

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    全11回 2021年9月5日公開
    「こころの休息」がこれからの働き方を変える

    仕事や対人関係など私たちは様々な場面で気を張ってしまい、自分の「こころ」に負担をかけがちです。
    また、「これくらい我慢しないと」と自分に言い聞かせることで、気づいた時には「こころ」が限界を迎えてしまう方もいらっしゃるはずです。

    特にリモートワークが進むことで、仕事上でのコミュニケーション不足や自宅という少しイレギュラーな環境が、よりこころに負担をかけやすくなっているかもしれません。

    そこでこの授業では、私たちがこれから先より良い働き方ができるようになるためには、どういったことに意識するべきなのか、取り入れていく必要があるのか、杉山先生に漢方学の視点から教えていただきます。

    最後にはみなさんからの悩みなどの質問を受け付ける時間を設けています。
    杉山先生には時間の許す限り、みなさんからの質問にアドバイスいただく予定です。

    受講生代表

    • 中田 有香

      中田 有香

      スクー放送部

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