人生を変える ポジティブサプリ～前向きになれるテクニックを毎月学ぶ～

第9回｜やる気になるメカニズム

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授業開始
  • 先生の自己紹介
  • 00:00:46〜（01:51）
  • ①不満にならない衛生要因を知ろう
  • 00:02:37〜（12:13）
  • ３つの違いを覚えよう
  • 00:14:50〜（02:36）
  • 二要因理論
  • 00:17:26〜（01:24）
  • 衛生要因とは？
  • 00:18:50〜（05:38）
  • ②満足する動機付け要因を知ろう
  • 00:24:28〜（00:08）
  • 動機付け要因とは？
  • 00:24:36〜（13:04）
  • ③ポジティブサプリシートで思考トレーニングしよう！
  • 00:37:40〜（19:37）
  • エンディング/お知らせ
  • 00:57:17〜
先生からQ：最近、ポジティブになれた出来事を教えてください。
  • 先生からQ：仕事上で「こうなったら不満だ」と思えることを教えてください。
  • 00:08:13〜（03:09）
  • 先生からQ：仕事上で「こうなっても不満じゃない」と思えることを教えてください。
  • 00:11:22〜（09:25）
  • 先生からQ：不足すると不満＆不足しないと不満はない(満足でもない)ことを教えてください。(※日常生活においても)
  • 00:20:47〜（05:26）
  • 先生からQ：充足すると満足＆充足しなくても不満はない(満足でもない)ことを教えてください(※日常生活においても)
  • 00:26:13〜（15:12）
  • 生徒から：すごくツライことがあって書く気が起きない時は、ポジティブな事を無理に書かなくてもいいですかね
  • 00:41:25〜（04:51）
  • 生徒から：やる気のない人と一緒に仕事をするとやる気ダウンします。こういう場合は、自分はやる気をだして行動し、やる気ない相手のことは気にしないことでしょうか？
  • 00:46:16〜（01:24）
  • 生徒から：不満を解消できたら、新たな不満、現れますでしょうか？
  • 00:47:40〜（00:41）
  • 生徒から：「満足でも不満でもない状態」が長く続くと、人のモチベーションは下がり、惰性で生活する様になるのでしょうか？また、この状態を打破するには、どのような行動をすれば良いですか？
  • 00:48:21〜（01:23）
  • 先生からQ：書き出して、どんな感想を持ちましたか？
  • 00:49:44〜（01:19）
  • 生徒から：ストロングポジティブ ミディアムポスト スモールポジティブ と3段階あると言われていたと思います。 ただ、集団によって違いがあると思います。 私はストロングのつもりはありませんが、周りがスモールポジティブです。 このような場合、どうすればよいでしょうか？
  • 00:51:03〜（04:54）
  • 先生からQ：本日の授業の気づきを教えてください
  • 00:55:57〜

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    全12回 2021年12月6日公開
    やる気になるメカニズム

    この授業では、
    １．不満にならない「衛生要因」を知ろう
    ２．満足する「動機付け要因」を知ろう
    ３．ポジティブサプリシートで思考トレーニングしよう!
    の３つのポイントをもとに横山先生に教えていただきます。

    人生を変える ポジティブサプリ～前向きになれるテクニックを毎月学ぶ～ （全12回）

    担当の先生

    受講生代表

    • 中田 有香

      中田 有香

      スクー放送部

    教室画面の機能をご紹介します

    学習機能を活用して、効率よく学習しましょう！