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授業の概要
今回のキーパーソンは「5時こーじさん」です。
2016年から「早起きの魅力を伝え続ける」朝活コミュニティを運営している5時こーじさん。
ご機嫌に生活していくためにどんな工夫をしているのでしょうか。
1日の時間の使い方=時間割 をみながら、5時こーじさんのコアに迫っていきます。
ぜひみなさんの「ご機嫌習慣」もコメント欄から教えてくださいね。
■アジェンダ(予定)
・5時こーじさんと朝活の関係
・5時こーじさんの時間割
・5時こーじさんのご機嫌習慣
・みなさんがご機嫌習慣としてやってみたいこと