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続けるための「やめる」思考術

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授業の概要

「新しい趣味や習慣を取り入れたいけど、忙しいし続かない」

 

この授業は、そんな悩みを解決するための"やめる"方法を学びます。

新しく何かを始めたとしても、時間を費やしている習慣や癖を減らさなければ続かない場合がほとんどです。

では、一体何をやめればいいのか、どうすれば新しい事を続けられるのか。

その方法と考え方を学びます。

 

【授業内容(予定)】

1.貴方はそれを本当に続けたいのか?

2.「やめる」ことを肯定する

3. 継続のための「やめる」方法
 

こんな人にオススメ

時間が無いからやりたいと思っていることをやれていない人、忙しいと思いながらもついSNSやYoutubeを見てしまう人