5/8(Sat)

今日の生放送

さくらだゆう(ゆぐり)

櫻田 優(yuguri)

ライフコーチ

もともとはIT系や外資系企業でハードワークの生活を送っていたが、企業へのメンター制度導入や、自身のうつ病をきっかけに心が体に与える影響を知り、セラピーとコーチングを合わせたライフコーチの世界に興味を持つようになる。これまでの経験を活かし、ココナラで人の良さや可能性発見のお手伝いをするサービスを提供。ストレスを抱え、自分の良さが分からなくなってしまった人達から多くの支持を得ている。 昨年インドでヨガ講師資格を取得したのをきっかけに、心と体、両面からの癒やしと、個人の可能性を活かすサポートをライフワークとして取り組んでいる。 ココナラの出品ページ:http://coconala.com/services/4527

櫻田 優(yuguri)

担当のコース

毎日忙しく働いているけど仕事を楽しいと感じられない、自分に自信が無い、イライラすることが多い、そんな悩みを持つことはありませんか? この授業では、これまで働く女性から頂いたご相談に答える中で見えてきた共通の問題点と原因を解説。この授業を聴くことでご自身で問題に対処できるよう、事例を使い対処法を分かりやすくお伝えします。 *****主にこんな悩みを持つ人達に向けてお話します***** ・自分ばかり忙しい、なのにあまり評価されてない ・最近他人の言動にイライラしてしまう ・人に頼ってばかりの同僚、みんなに好かれてるのはなぜ? ・自分にすごく自信がない、自己評価が低すぎる… ・自分に良いところなんてあるのかな? 毎日を楽しく過ごすヒントを覚えて、ストレスフリーに生きるための術として活用しましょう!   ■この授業で学べること ・相手の問題と自分の問題を分けて考える   ー相手の問題を解決しようと忙しくしていませんか。 ・素直な気持ちを伝える   ー周りに分かってもらえないのは本心を話していないから ・自分の中のルールを知る   ーあなたを守るためにあるルールがあなたを縛っている ・周りを信頼して頼る   ー周りにあなたを助けるチャンスをあげる ・予防線を張らない   ー自己評価が低いのは傷つくのを避けるため ・良さと悪さはワンセット   ー良さは自分のダメな部分にも隠れている   ★こんな方におすすめ★ 自分ばかりが忙しい、評価されいないと感じる方 自分の良さが分からない方 ちょっとしたことでイライラしてしまう方

担当の授業一覧 全1授業

無料公開中 【対談型】働く20-30代女性に向けたストレスフリーな生き方のコツ-毎日を楽しく生きる術を身につけよう!-

第1回 【対談型】働く20-30代女性に向けたストレスフリーな生き方のコツ-毎日を楽しく生きる術を身につけよう!-(60分)

2014年10月20日放送

毎日忙しく働いているけど仕事を楽しいと感じられない、自分に自信が無い、イライラすることが多い、そんな悩みを持つことはありませんか? この授業では、これまで働く女性から頂いたご相談に答える中で見えてきた共通の問題点と原因を解説。この授業を聴くことでご自身で問題に対処できるよう、事例を使い対処法を分かりやすくお伝えします。 *****主にこんな悩みを持つ人達に向けてお話します***** ・自分ばかり忙しい、なのにあまり評価されてない ・最近他人の言動にイライラしてしまう ・人に頼ってばかりの同僚、みんなに好かれてるのはなぜ? ・自分にすごく自信がない、自己評価が低すぎる… ・自分に良いところなんてあるのかな? 毎日を楽しく過ごすヒントを覚えて、ストレスフリーに生きるための術として活用しましょう!   ■この授業で学べること ・相手の問題と自分の問題を分けて考える   ー相手の問題を解決しようと忙しくしていませんか。 ・素直な気持ちを伝える   ー周りに分かってもらえないのは本心を話していないから ・自分の中のルールを知る   ーあなたを守るためにあるルールがあなたを縛っている ・周りを信頼して頼る   ー周りにあなたを助けるチャンスをあげる ・予防線を張らない   ー自己評価が低いのは傷つくのを避けるため ・良さと悪さはワンセット   ー良さは自分のダメな部分にも隠れている   ★こんな方におすすめ★ 自分ばかりが忙しい、評価されいないと感じる方 自分の良さが分からない方 ちょっとしたことでイライラしてしまう方