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パワポ芸人流 伝わるパワポへの道

パワポ芸人流 伝わるパワポへの道 第9回

フィットネス・ヘルスケア

フィットネス/ヘルスケアと聞くとあえて学ぶこともないと感じる方が多いかもしれませんが、実はフィットネス/ヘルスケアを学ぶことで毎日のストレスを解消できます。実際に、ヨガや筋トレ、マインドフルネスなどは健康作りの方法として近年積極的に活用されています。ぜひスクーの生放送や録画動画でフィットネス/ヘルスケアについて学び、より良い明日を過ごす一歩を踏み出しましょう。

フィットネス・ヘルスケアの全授業

「フィットネス・ヘルスケア」のカテゴリでは、メンタルヘルスや美容、食事などのスキル・知識を学ぶ講座が全200授業存在しています。人気の授業は「「一日中座りっぱなし」の人のための姿勢学」や「アソビューCEO山野先生に「V字回復の裏側」について生放送で質問しよう」、「ヴィーガンで食卓から始めるSDGs」などで、人気の講師は「内田 直生さん」、「山野 智久さん」、「室谷 真由美さん」です。

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『この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ』著者：井上 智介さん

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2020年12月23日公開

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セクハラ・パワハラ メンタルヘルス 職場環境改善
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2020年11月4日公開

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『精神科医Tomyが教える1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』著者：精神科医Tomyさん

全1回『精神科医Tomyが教える1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』著者：精神科医Tomyさん

2020年9月25日公開

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危機を乗り越えるマインドフルネス

全1回危機を乗り越えるマインドフルネス

2020年9月3日公開

「今、ここ」に生きることで、ネガティブ思考を客観視して手放し、ネガティブ思考を癒す効果のあるマインド

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2020年5月29日公開

いま何を学べば置いていかれないのか、 これを見れば分かります。 書店やAmazonで人気のビジネス書を1冊

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2020年5月24日公開

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2020年5月28日公開

本授業は、コロナウイルス拡大をきっかけに生まれた課題や不安を解消するための生放送です。 疫病に限らず

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『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』著者：精神科医 Tomyさん

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2020年3月11日公開

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2019年12月25日公開

この授業を一言で表すと... 「体を整えてビジネスでのパフォーマンスを最大化するために、ピラティスを用

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ヨガ -15分で体リセット-

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2019年6月21日公開

本授業では、6/17~21の1週間をヨガWEEKとして、ヨガのポーズを毎日１つ取り上げて、15分間で実践しながら学

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月曜日のヘルシーさん -参加型企画-

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2019年6月24日公開

※6月から水曜日から月曜日に移動しました。 この授業は、受講生からの疑問を元に、「人生100年時代を健康

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■仕事のパフォーマンスを下げないための究極のセルフケア術 本授業では、体が重く感じる方や、体の節々に

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全1回「空腹」こそ最強のクスリ -医師が教える食べ方の新常識-

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ノーベル賞受賞の研究から生まれた医師が実践する健康的な食べ方 本授業では、内臓脂肪、疲れ・だるさ、老

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2019年4月14日公開

■「健康リテラシーを高める」企画が始動 本授業では、「人生100年時代を健康に生き抜くために何を学ぶべき

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カベストレッチ -プロが行うセルフ整体を学ぶ-

全1回カベストレッチ -プロが行うセルフ整体を学ぶ-

2019年4月2日公開

本当はマッサージに行きたい、けど行けないあなたへ贈る秘技 コリや不眠、冷え、ムクミ、倦怠感、ストレス

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「エントレ」 エンジニアによるエンジニアのための筋トレ

全1回「エントレ」 エンジニアによるエンジニアのための筋トレ

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