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忙しく過ごしていると、1週間が始まる前の夜に疲労感が溜まったり、ダラダラと過ごした罪悪感が残ったりし

この授業は、何かを始めたいが時間が無い。やってみたけど続かないという方に向けて、自分に合った習慣化の

心を軽くしよう   皆さんは生きていく中で、心の疲れを感じたことはありませんか。 本授業を通して、す

ビジネス心理学 岸先生の日常分析トーク番組 心理学は科学的な手法で研究される心と行動の学問。 本シリ

あなたの「生きがい」は何ですか？ この授業では毎回様々なジャンルの専門家の方をゲストにお招きして「

日常生活で見逃しがちなストレス要因は、コロナ禍を経てさらに増加しました。 例えば、満員電車で人が密集

朝の時間を「じぶん時間」に 「朝活」と聞いて、どんなイメージを思い浮かべますか。早起きに対して、スト

孤独と向き合い自分の存在価値に気付こう   孤独の心に押しつぶされそうになったり、孤独を紛らわすが

超実践の６０分！！！   『これまで「要約」や「仕事効率」などに関心を持ち、取り組もうとしたが上手く

強靭なメンタルを持っていなくても、常に安定的に頑張れなくても、 自分の原動力を知ることで、前に進むた

「逃げられない」のではなく、「逃げない」選択を無意識にしている。 ストレスを抱えていても、つい「大丈

誰もが自分らしい「キャリアジャーニー」を切り拓く時代 変化の激しい時代に突入し、転職や早期退職とい

この授業は、忙しい中でも新しいことを始めたい人に向けて、続けるための「やめる」方法を学びます。  

あなたの人望は、感情の管理の仕方で決まる   不安で取り乱す、感情的になる。 人望のある人はこういった

「仕事で疲れて家事をやる気が出ない」 「家事に追われて自分の時間が取れない」 そんな悩みを持っている

この授業は、「今読むべき定番のビジネス書とその見つけ方」をSchooの人気講師 越川真司先生から学びます。

"I"から"We"へ踏み出そう 環境の変化や多様性の時代の流れの中で、チームで働くことに課題を感じる方、多

”才能”という言葉を聞くと、どんなイメージをお持ちでしょうか。 「ごく一部の特別な人にだけ備わっている

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経済産業省が提唱する「人生100年時代の社会人基礎力」の中でもあらゆるスキル習得の前提となる力として注

自分はデザイナーではないし、デザイナーを本格的に目指そうという感じでもないけれど、 「デザインのスキ

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マイナス感情を自分の武器にしよう   「嫌な気持ちに振り回されてしまう」「モヤモヤした気持ちから抜け

この授業は、誰もが抱えている「ストレス」の原因とそのしくみを知り、解消するための方法を学ぶ授業です。

本屋、つくりませんか？ーSchooの共創型本屋プロジェクト「本と会話の実験室」 ユーザー参加型本屋「

「本当になりたい自分」とは、どんな姿でしょうか？ 本授業は、７つの問いかけを通して、皆様の心の奥底に

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発想の転換で、突破口を見出す ラテラルシンキング（水平思考）とは、発想の転換をしてアイデアを生み出す

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ついついネガティブ思考になりがち 嫌なことがあるとなかなか切り替えられないという経験はありませんか？

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仕事が忙しく、自分の時間が取れないあなたへ やりたいことが山ほどあっても、平日は仕事でやらなきゃいけ

人生は「選ばれない」ことの連続かもしれない。 でも、そこから新しい一歩がはじまっている。 受験に失敗

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みなさんは「サイエンスリテラシー」という言葉を聞いたことがありますか？ 日本語では「科学的リテラシｰ」