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立教大学文学部卒業後、株式会社服部セイコー(現 セイコーホールディングス株式会社)にて営業、その後音楽業界企業にて社長秘書を経て2008年にアドット・コミュニケーション株式会社を設立。 研修講師として民間企業、官公庁の研修・講演の講師の仕事を歴任し、登壇数は4,000 回を超え、指導人数は20 万人に及ぶ。 近年は、講演・研修講師として全国で活躍する傍ら、大手新聞社主催のフォーラムへの登壇や、テレビ、ラジオ、雑誌などのメディアを通じてアンガーマネジメントやコミュニケーションの重要性を伝えるなど、活動の幅を広げている。 【著書】 『アンガーマネジメント』(日経BP 社) 『イラスト&図解 コミュニケーション大百科』(かんき出版) 『アンガーマネジメント怒らない伝え方』(かんき出版) 『アドラー流たった1分で伝わる言い方』(かんき出版) 『働く女の品格』(毎日新聞出版)など多数。 中国、韓国、タイ、台湾でも翻訳出版され、累計20万部を超える。
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