10/23(Wed)

今日の生放送

すぎもと くみ

杉本 九実

保健師/Plus-handicapライター 

  1985年生まれ。順天堂大学卒。救命医療の最前線で看護師として活躍中、ストレスが原因で燃え尽き症候群となり休職する。休職中に訪れた旅で自然とふれ合う経験を通して自らのストレス状態が軽減されていることに気付く。ストレスに悩む人に自然の力と看護ケアを融合させたストレス予防対策を提供したいと思い、2014年株式会社PONOを設立。 主な取り組みである「ストレス解消ツアー」が山梨日日新聞、朝日新聞に掲載、NHK首都圏ネットワーク、おはよう日本などで活動内容が放送されるなど、各種メディアにて紹介されている。 また、経営者や社員向けのメンタルヘルス研修やセミナー、生活習慣病予防プログラムの開催など、心と体の健康支援活動を行っている。

杉本 九実

担当のコース

上司や同僚との人間関係、毎日の残業、仕事のやりがい…働く社会人は何かと心が疲れ気味。 でもその疲れ、「どうせなくならないから我慢する」とあきらめていませんか? 働く社会人のストレス予防対策を専門に活動している保健師が、仕事のストレスから解放される方法をお伝えします。   主な内容は以下の通り ・ストレスは良いか悪いか?ストレスの本当の意味とは? ・仕事のストレスを放っておくと人はどうなるの? ・仕事のストレスから解放される17の方法って?   当日はチャットを通じての質問も随時受け付けます。 皆さんの参加をお待ちしています。

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