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  • 自分のキャパシティの見極め方

    2024年2月7日公開

    60 min

    9196回再生

    この授業では自分のキャパシティを把握してしっかりと自分のケアをする方法について解説します。 また、番組の後半には質疑応...

    自分のキャパシティの見極め方
  • 個が尊重され最大限に活かすコミュニケーションのあり方

    2021年7月1日公開

    65 min

    25117回再生

    「ダイバーシティ」について、よく言葉を聞くけれど実際に自分には何ができるんだろう...。と思っている方も少なくないのでは...

    個が尊重され最大限に活かすコミュニケーションのあり方
  • 「データの片づけ」~身の回りのデータを整理・整頓でスッキリさせる〜

    2021年1月18日公開

    90 min

    12238回再生

    毎年、年末にオフィスなどの大掃除をしていますか? この授業では、日本初の「かたづけ士」小松易先生に、片付け術を学びま...

    「データの片づけ」~身の回りのデータを整理・整頓でスッキリさせる〜
  • 「モノの片づけ(応用編)」~自分の「こだわり」に気づいて、捨てるを極める〜 無料公開中

    2020年12月21日公開

    90 min

    15603回再生

    毎年、年末にオフィスなどの大掃除をしていますか? この授業では、日本初の「かたづけ士」小松易先生に、片付け術を学びま...

    「モノの片づけ(応用編)」~自分の「こだわり」に気づいて、捨てるを極める〜
  • 「モノの片づけ(基本編)」~整理の4ステップで「捨てる」を学ぶ〜 無料公開中

    2020年11月30日公開

    90 min

    34955回再生

    毎年、年末にオフィスなどの大掃除をしていますか? この授業では、日本初の「かたづけ士」小松易先生に、片付け術を学びま...

    「モノの片づけ(基本編)」~整理の4ステップで「捨てる」を学ぶ〜
  • 【2020年6月号】規則正しい生活のために産業医が勧める食生活

    2020年6月10日公開

    60 min

    2189回再生

    現在の新型肺炎の状況と規則正しい生活のために産業医が勧める食生活について、武神先生から解説していただきます。 ■授業...

    【2020年6月号】規則正しい生活のために産業医が勧める食生活
  • 【2020年5月号】在宅勤務のストレスケア

    2020年5月13日公開

    60 min

    2359回再生

    現在の新型肺炎の状況と在宅勤務でのストレスケアを産業医の武神先生から教えていただきます。 ■授業アジェンダ 「COVID19...

    【2020年5月号】在宅勤務のストレスケア
  • 【2020年4月号】特別授業!新型肺炎についてと在宅勤務ストレス対策

    2020年4月8日公開

    60 min

    2607回再生

    番組の内容を変更して今回の保健室は全てオープン放送でお届けします。 現在の新型肺炎の状況について、武神先生から臨時授...

    【2020年4月号】特別授業!新型肺炎についてと在宅勤務ストレス対策
  • 【2019年11月号】不安とストレスに悩まない7つの習慣 「復習と注意事項」

    2019年11月14日公開

    60 min

    2725回再生

    ■授業アジェンダ ・ストレスと不安に悩まない習慣のつくり方 ・個別質問コーナー(仕事・私生活の不安や、職場環境の悩みなど...

    【2019年11月号】不安とストレスに悩まない7つの習慣 「復習と注意事項」
  • 【2019年10月号】不安とストレスに悩まない7つの習慣 「セルフケア3つ」

    2019年10月10日公開

    60 min

    3112回再生

    ■授業アジェンダ ・ストレスと不安に悩まない習慣のつくり方 ・個別質問コーナー(仕事・私生活の不安や、職場環境の悩みなど...

    【2019年10月号】不安とストレスに悩まない7つの習慣 「セルフケア3つ」
  • 【2019年9月号】不安とストレスに悩まない7つの習慣 「新しい出会い」

    2019年9月5日公開

    60 min

    2741回再生

    ■授業アジェンダ ・ストレスと不安に悩まない習慣のつくり方 ・個別質問コーナー(仕事・私生活の不安や、職場環境の悩みなど...

    【2019年9月号】不安とストレスに悩まない7つの習慣 「新しい出会い」
  • 【2019年7月号】不安とストレスに悩まない7つの習慣 「書く」

    2019年7月11日公開

    60 min

    4854回再生

    ■授業アジェンダ ・ストレスと不安に悩まない習慣のつくり方 ・個別質問コーナー(仕事・私生活の不安や、職場環境の悩みなど...

    【2019年7月号】不安とストレスに悩まない7つの習慣 「書く」
  • 【2019年6月号】不安とストレスに悩まない7つの習慣 「身体を使う」

    2019年6月13日公開

    60 min

    3081回再生

    ■授業アジェンダ ・ストレスと不安に悩まない習慣のつくり方 ・個別質問コーナー(仕事・私生活の不安や、職場環境の悩みなど...

    【2019年6月号】不安とストレスに悩まない7つの習慣 「身体を使う」
  • 【2019年5月号】不安とストレスに悩まない7つの習慣 「捨てる」

    2019年5月9日公開

    60 min

    4001回再生

    ■授業アジェンダ ・ストレスと不安に悩まない習慣のつくり方 ・個別質問コーナー(仕事・私生活の不安や、職場環境の悩みなど...

    【2019年5月号】不安とストレスに悩まない7つの習慣 「捨てる」
  • 【2019年3月号】不安とストレスに悩まない7つの習慣 「区切る」

    2019年3月14日公開

    60 min

    3703回再生

    ■授業アジェンダ ・ストレスと不安に悩まない習慣のつくり方 ・個別質問コーナー(仕事・私生活の不安や、職場環境の悩みなど...

    【2019年3月号】不安とストレスに悩まない7つの習慣 「区切る」
  • 【2019年2月号】不安とストレスに悩まない7つの習慣 「構える」

    2019年2月14日公開

    60 min

    4394回再生

    ■授業アジェンダ ・ストレスと不安に悩まない習慣のつくり方 ・個別質問コーナー(仕事・私生活の不安や、職場環境の悩みなど...

    【2019年2月号】不安とストレスに悩まない7つの習慣 「構える」
  • 【2019年1月号】不安とストレスに悩まない7つの習慣 「好きなことをする」

    2019年1月17日公開

    60 min

    5910回再生

    ■ 授業アジェンダ ・ストレスと不安に悩まない習慣のつくり方 ・個別質問コーナー(仕事・私生活の不安や、職場環境の悩みな...

    【2019年1月号】不安とストレスに悩まない7つの習慣 「好きなことをする」
  • 【2018年11月号】事例で学ぶハラスメント②

    2018年11月8日公開

    60 min

    2762回再生

    ■授業アジェンダ ・ハラスメントの判定とその後 ・個別質問コーナー(仕事・私生活の不安や、職場環境の悩みなど、相談してく...

    【2018年11月号】事例で学ぶハラスメント②
  • 【2018年10月号】事例で学ぶハラスメント①

    2018年10月11日公開

    60 min

    3588回再生

    ■授業アジェンダ ・ハラスメントへの対応(個人として組織として産業医として) ・ハラスメントの注意点 ・個別質問コーナー...

    【2018年10月号】事例で学ぶハラスメント①
  • 【2018年9月号】ハラスメントとは?パワ・セク・アル、その他新しいハラスメント

    2018年9月6日公開

    60 min

    4384回再生

    ■授業アジェンダ ・ハラスメントとは?セクハラの事例 ・個別質問コーナー(仕事・私生活の不安や、職場環境の悩みなど、相談...

    【2018年9月号】ハラスメントとは?パワ・セク・アル、その他新しいハラスメント