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今日の生放送

かばさわ しおん

樺沢 紫苑

精神科医、作家、映画評論家

1965年、札幌生まれ。 1991年、札幌医科大学医学部卒。 札幌医大神経精神医学講座に入局。 大学病院、総合病院、単科精神病院など北海道内の8病院に勤務する。 2004年から米国シカゴのイリノイ大学に3年間留学。 うつ病、自殺についての研究に従事。 帰国後、東京にて樺沢心理学研究所を設立。 神医学の知識、情報の普及によるメンタル疾患の予防を目的に、Facebook 14万人、メールマガジン15万人、 Twitter 12万人、累計40万人のインターネット媒体を駆使し、精神医学、心理学、脳科学の知識、情報をわかりやすく発信している。 毎日更新のYouTube番組「精神科医・樺沢紫苑の樺ちゃんねる」(14万人)も大好評。 著書『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化する インプット大全』(共にサンクチュアリ出版)はシリーズ累計70万部超えの大ベストセラー。

樺沢 紫苑

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担当のコース

いま何を学べば置いていかれないのか、 これを見れば分かります。 書店やAmazonで人気のビジネス書を1冊ピックアップ。 その著者をゲストにお迎えして著書についてご解説いただく授業です。 ・この本を書いたキッカケ ・この本の1番のポイント ・読者に伝えたかったことは 等、著者の方に生インタビューをさせていただき、人気の秘密に迫ります。 この授業を毎週受ければネットや書店で検索することなく、簡単に世の中の学びのトレンドを知ることが出来ます。 いま自分が何を学べば分からない人は是非生放送にご参加ください。 人気の学びに触れることで、あなたに必要なことは何なのか見極めていきましょう。

いま何を学べば置いていかれないのか、 これを見れば分かります。 書店やAmazonで人気のビジネス書を1冊ピックアップ。 その著者をゲストにお迎えして著書についてご解説いただく授業です。 ・この本を書いたキッカケ ・この本の1番のポイント ・読者に伝えたかったことは 等、著者の方に生インタビューをさせていただき、人気の秘密に迫ります。 この授業を毎週受ければネットや書店で検索することなく、簡単に世の中の学びのトレンドを知ることが出来ます。 いま自分が何を学べば分からない人は是非生放送にご参加ください。 人気の学びに触れることで、あなたに必要なことは何なのか見極めていきましょう。

いま何を学べば置いていかれないのか、 これを見れば分かります。 書店やAmazonで人気のビジネス書を1冊ピックアップ。 その著者をゲストにお迎えして著書についてご解説いただく授業です。 ・この本を書いたキッカケ ・この本の1番のポイント ・読者に伝えたかったことは 等、著者の方に生インタビューをさせていただき、人気の秘密に迫ります。 この授業を毎週受ければネットや書店で検索することなく、簡単に世の中の学びのトレンドを知ることが出来ます。 いま自分が何を学べば分からない人は是非生放送にご参加ください。 人気の学びに触れることで、あなたに必要なことは何なのか見極めていきましょう。

『著者が解説人気ビジネス書』に ゲスト出演いただいたお二人による 特別対談授業です。 『学びを結果に変えるアウトプット大全』(サンクチュアリ出版)シリーズをはじめ、 新刊『精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法』(飛鳥新社)等、 ベストセラーを生み出し続ける 樺沢紫苑さんと 『ひらめきはスキルである』(総合法令出版)が 書籍のクラウドファンディングとして 614万円以上集まり、反響。 頭の使い方コンサルタントとして、 大企業や全国で講演活動している 瀬田崇仁さんのお二人をゲストにお迎えします。 「頭の中のモヤモヤを、使えるカタチにする方法」 をテーマに専門家であるお二人がそれぞれ持っている ・読書法 ・ノート術 ・アイデア発想法 ・時間の使い方 ・計画の立て方 といった具体的ノウハウを 時間の許す限り、お届けする60分間。 この授業に参加することで "頭のいい人たちが無意識にやっていること" を知ることができます。 ゲスト 樺沢 紫苑 精神科医、作家、映画評論家 1965年、札幌生まれ。 1991年、札幌医科大学医学部卒。 札幌医大神経精神医学講座に入局。 大学病院、総合病院、単科精神病院など北海道内の8病院に勤務する。 2004年から米国シカゴのイリノイ大学に3年間留学。 うつ病、自殺についての研究に従事。 帰国後、東京にて樺沢心理学研究所を設立。 神医学の知識、情報の普及によるメンタル疾患の予防を目的に、Facebook 14万人、メールマガジン15万人、 Twitter 12万人、累計40万人のインターネット媒体を駆使し、精神医学、心理学、脳科学の知識、情報をわかりやすく発信している。 毎日更新のYouTube番組「精神科医・樺沢紫苑の樺ちゃんねる」(14万人)も大好評。 著書『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化する インプット大全』(共にサンクチュアリ出版)はシリーズ累計70万部超えの大ベストセラー。   瀬田 崇仁 頭の使い方コンサルタント 日本でトップレベルの教育コンサルティング会社に、数百倍の倍率をくぐり抜け就職したものの、同期でビリからスタート。 ある時、ひらめきを活かして立ち上げた個人部署が大躍進したことで、オーナー経営者に目を止められる。 社長づきのカバン持ちをしながら、経営やコンサルティングに対しての薫陶を、早朝から深夜まで受ける年数を経ながら、社史に残るレベルの仕事をいくつも経験する。 実家の経済状況が思わしくないことがきっかけとなり、独立起業の道を選ぶ。 「頭の使い方」に焦点をあてた教育サービス・コンサルティング事業は、口コミでまたたく間に広がり、名刺1枚すら作ることなく、各業界の日本一の個人や大企業からも依頼が入るようになる。 現在、講演・セミナーには、日本全国だけでなく北米、南米、中国、ヨーロッパなど幅広く参加者が集い、 「他では、聞いたことがない」 「今までの常識と正反対」 好評のオリジナルな読書法・ノート術・プレゼン技術・ビジネス理論を開発することに喜びを感じて、活動中。 瀬田崇仁・公式サイト https://inspirancer.world/ ※   ※   ※ スクーが初めての方は、こちらのページ内にある ハートマークの受けたいボタン(〇〇人が受けたいと言っています) を押しておくと、授業当日にスムーズにご参加いただけます。 ※   ※   ※

担当の授業一覧 全4授業

生放送(無料) 「頭の中のモヤモヤを、使えるカタチにする方法」を樺沢紫苑さん、瀬田崇仁さんが解説

第1回 「頭の中のモヤモヤを、使えるカタチにする方法」を樺沢紫苑さん、瀬田崇仁さんが解説 (60分)

2021年5月26日生放送予定

今回の授業ではこんな悩みを解決していきます。 --------- 「本を読んでも、忘れてしまう」 「アウトプットが上手くできない」 「優先順位をつけるのが苦手」 「言いたいことがまとまらない」 「平凡なアイデア止まりになる」 「努力が結果につながらない」 「分かりやすい話し方ができない」 --------- こうした悩みの多くは、 "頭の中が散らかっていること"に 原因があります。 これはちょうど、 部屋の片づけと似ています。 どんなにいい家具があっても 乱雑にゴチャゴチャに積まれては 部屋全体の景観を損ねます。 これと同じように、 せっかくいい知識や情報を学んでも、 頭の中が整理できていなければ かえって勉強が逆効果になるのです。 頭が悪くなったり、 実行力が落ちてしまいます。 つまり、学ぶことに意欲的な人は "思考の整理術"を知る必要があります。 ------------ 今回の授業は 下記のような方にとって、 相性がいい内容です。 「周りより、一歩抜きん出たい」 「学びを結果に変える方法に興味がある」 「アウトプットのコツを知りたい」 「頭のいい切り返しができるようになる」 「仕事ができる自分になりたい」 ※   ※   ※ スクーが初めての方は、こちらのページ内にある ハートマークの受けたいボタン(〇〇人が受けたいと言っています) を押しておくと、授業当日にスムーズにご参加いただけます。 ※   ※   ※

『精神科医が教える ストレスフリー超大全』著者:樺沢紫苑さん

第1回 『精神科医が教える ストレスフリー超大全』著者:樺沢紫苑さん(60分)

2020年11月4日放送

今回取り上げる書籍は『精神科医が教える ストレスフリー超大全 ― 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト』(樺沢紫苑著 ダイヤモンド社)です。 【書籍紹介】 ☆発売1ヶ月で10万部突破! ! ★いま、すべての日本人が読むべき、「ストレスフリーな生き方」の決定版!! ☆ベストセラー作家が3年を費やして執筆した集大成。 ★「どんなに環境が変わっても、不安やストレスへの対処法は不変のスキルとなる!」 ☆「人やSNSとの付き合い方」「心を整える方法」「働き方・健康管理」など、ラクになれる方法が全網羅!! ストレスを溜め込みすぎると、体調を崩したり、うつなどのメンタル疾患に陥ってしまいます。 大事なポイントは、 ・寝ているときにストレスがない状態になること ・次の日にストレスや疲れが持ち越されていないこと です。 昼間にバリバリと働いてストレスが多くても、ちゃんと夜にリセットして解消していく。 そのように、ストレスと上手な付き合い方ができ、ストレスを溜め込まない人のことを「ストレスフリーな人」と定義します。 私の臨床経験では、「几帳面でまじめな人ほどうつになりやすい」傾向を感じます。 あなたの「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスを受け流せるようになります。それだけで、「不安」や「悩み」の9割は消すことができます。 本書では、誰しもが悪いストレスを感じる「人間関係」「プライベート」「仕事」「メンタル」「健康」という5つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」を示します。 「ストレスから逃げろ」「ストレスなんか気にするな」という非現実的なアドバイスではなく、本書では、私の精神科医としての経験から、現実的であり、かつ、効果抜群のノウハウだけを紹介します! 不安やストレスが多い、そしてこれからも増えていく今の時代、「不安やストレスへの対処法」は、アフターコロナ、WITHコロナ時代を生きていくために、絶対に必要なスキルとなります。 不安、悩み、ストレスにとらわれない生き方。それができると、あなたの人生は間違いなく楽しく、明るく、達成感と自己成長が感じられる、幸せなものになります。 生き方を変えるのは「今」です!   樺沢 紫苑 精神科医、作家、映画評論家 1965年、札幌生まれ。 1991年、札幌医科大学医学部卒。 札幌医大神経精神医学講座に入局。 大学病院、総合病院、単科精神病院など北海道内の8病院に勤務する。 2004年から米国シカゴのイリノイ大学に3年間留学。 うつ病、自殺についての研究に従事。 帰国後、東京にて樺沢心理学研究所を設立。 神医学の知識、情報の普及によるメンタル疾患の予防を目的に、Facebook 14万人、メールマガジン15万人、 Twitter 12万人、累計40万人のインターネット媒体を駆使し、精神医学、心理学、脳科学の知識、情報をわかりやすく発信している。 毎日更新のYouTube番組「精神科医・樺沢紫苑の樺ちゃんねる」(14万人)も大好評。 著書『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化する インプット大全』(共にサンクチュアリ出版)はシリーズ累計70万部超えの大ベストセラー。

『学び効率が最大化するインプット大全』著者:樺沢紫苑さん

第1回 『学び効率が最大化するインプット大全』著者:樺沢紫苑さん(60分)

2020年6月26日放送

今回取り上げる書籍は『学び効率が最大化するインプット大全』(樺沢紫苑著 サンクチュアリ出版)です。 【書籍紹介】 ★13万部突破★ 読書・勉強、記憶、情報収集など…… 限られた時間で、良質な学びを手に入れる。 日々大量の情報をインプットしているのに、 ・得た情報を活用できていない ・読んだ本の内容が思い出せない ・仕事や実生活に変化が起こらない そんな方は多いのではないでしょうか。 インターネット上のデジタル情報は、20年前と比べて 5000倍に増えているといわれています。 つまり、従来型のインプット術をしていては、時間も手間もかかりすぎる。 それが「スマホ疲れ」「情報疲れ」の原因です。 毎日累計40万人以上に情報発信する 「日本一アウトプットをしている精神科医」である著者の “最短時間で最大効率のインプット術"を紹介します。 情報過多の現在、日本一アウトプットする精神科医は、 短い時間で何をどのように学ぶのか 多くの読者から寄せられたこの問いに対し、 読書法・学習法・記憶術・会話術・情報収集など、 脳科学に裏付けられた80のインプット術を紹介。 【こんな人にオススメです】 時間がない中で効率の良い学び方を知りたい人 学んだことが記憶に定着せずに悩む人 学びを行動に移せずにいる人 アウトプットの質を上げたい人   樺沢 紫苑 精神科医、作家、映画評論家 1965年、札幌生まれ。 1991年、札幌医科大学医学部卒。 札幌医大神経精神医学講座に入局。 大学病院、総合病院、単科精神病院など北海道内の8病院に勤務する。 2004年から米国シカゴのイリノイ大学に3年間留学。 うつ病、自殺についての研究に従事。 帰国後、東京にて樺沢心理学研究所を設立。 神医学の知識、情報の普及によるメンタル疾患の予防を目的に、Facebook 14万人、メールマガジン15万人、 Twitter 12万人、累計40万人のインターネット媒体を駆使し、精神医学、心理学、脳科学の知識、情報をわかりやすく発信している。 毎日更新のYouTube番組「精神科医・樺沢紫苑の樺ちゃんねる」(14万人)も大好評。 著書『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化する インプット大全』(共にサンクチュアリ出版)はシリーズ累計60万部超えの大ベストセラー。

『学びを結果に変えるアウトプット大全』著者:樺沢紫苑さん

第1回 『学びを結果に変えるアウトプット大全』著者:樺沢紫苑さん(60分)

2020年2月7日放送

今回取り上げる書籍は『学びを結果に変えるアウトプット大全』(樺沢紫苑著)です。 【書籍紹介】 発行部数45万部突破! Amazonビジネス実用カテゴリー1位! 説明・アイデア・雑談・交渉など…… すべての能力が最大化する。 日本一情報を発信する精神科医が贈る、 脳科学に裏付けられた、伝え方、書き方、動き方 「メルマガ、毎日発行13年」「Facebook、毎日更新8年」 「YouTube、毎日更新5年」「毎日3時間以上の執筆11年」 「年2~3冊の出版、10年連続」「新作セミナー、毎月2回以上9年連続」 ……日本一アウトプットしている医師である、ベストセラー作家・樺沢紫苑が圧倒的に結果が変わる「アウトプット術」を大公開。   樺沢 紫苑 1965年、札幌生まれ。 1991年、札幌医科大学医学部卒。 札幌医大神経精神医学講座に入局。 大学病院、総合病院、単科精神病院など北海道内の8病院に勤務する。 2004年から米国シカゴのイリノイ大学に3年間留学。 うつ病、自殺についての研究に従事。 帰国後、東京にて樺沢心理学研究所を設立。 神医学の知識、情報の普及によるメンタル疾患の予防を目的に、Facebook 14万人、メールマガジン15万人、 Twitter 12万人、累計40万人のインターネット媒体を駆使し、精神医学、心理学、脳科学の知識、情報をわかりやすく発信している。 毎日更新のYouTube番組「精神科医・樺沢紫苑の樺ちゃんねる」(14万人)も大好評。 著書『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化する インプット大全』(共にサンクチュアリ出版)はシリーズ累計60万部超えの大ベストセラー。