3/20(Wed)

今日の生放送

19:00 - 20:00

デザイナーはどんな仕事をしていて、どこまで担うのか、説明できる？

デザイナーはどんな仕事をしていて、どこまで担うのか、説明できる？ 第3回

20:00 - 21:00

どうしてそのコピー？みんなで学んで書いて考えるコピーライティングゼミ（2019年3月号）

どうしてそのコピー？みんなで学んで書いて考えるコピーライティングゼミ（2019年3月号） 第2回

21:00 - 22:00

自分らしい生き方をシンガーソングライターのReolさんから学ぶ -人生の美楽-

自分らしい生き方をシンガーソングライターのReolさんから学ぶ -人生の美楽- 第1回

フィットネス・ヘルスケア

メンタルヘルス

メンタルヘルスと聞くと何を学べばいいか分からない方も多いかもしれませんが、実はスクーでは受講者同士がコミュニケーションを取りながらメンタルヘルスに取り組めます。実際に生放送では、カウンセラーの先生がメンタルヘルスの講義を行うだけでなく、受講者と一緒にマインドフルネスやヨガに取り組んでいるのです。ぜひスクーのメンタルヘルスの講義を受講し、より良い明日を過ごす一歩を踏み出しましょう。

メンタルヘルス（フィットネス・ヘルスケア）の全授業

フィットネスクラブ総合満足度No.1のホットヨガスタジオLAVA -Schooオンライン特別レッスン-

全1回フィットネスクラブ総合満足度No.1のホットヨガスタジオLAVA -Schooオンライン特別レッスン-

2019年3月4日公開

■「LAVA × Schooオンライン特別レッスン」 全国に410店舗以上を構えるホットヨガスタジオLAVAとのコラボ授

ストレッチ メンタルヘルス 睡眠 美容 筋トレ

呼吸で深まるマインドフルネス -1日3分のプチリセット-

全1回呼吸で深まるマインドフルネス -1日3分のプチリセット-

2019年2月24日公開

この授業では、都内のディスコからマインドフルネスの授業を生中継をします。 インド政府公認のヨガ・イン

メンタルヘルス

たった1℃の違いで疲労が回復、医者が考案した「最高の入浴法」

全1回たった1℃の違いで疲労が回復、医者が考案した「最高の入浴法」

2019年2月19日公開

■医学的に正しい入浴法で効率よく疲労回復 本授業では、「お風呂研究」の第一人者である早坂先生から医学

メンタルヘルス 睡眠 美容

自己肯定感を高める技術 -1日1行マインドフルネス日記-

全1回自己肯定感を高める技術 -1日1行マインドフルネス日記-

2019年2月16日公開

■自己肯定感を高めれば、メンタルが強くなる 本授業では、「マインドフルネスの継続による自己肯定感の強

メンタルヘルス 睡眠

「正しい立ち方・座り方・歩き方」だけで変わる肩こり・腰痛解消法

全2回「正しい立ち方・座り方・歩き方」だけで変わる肩こり・腰痛解消法

2019年1月28日公開

身体の不調の中でも現代社会の中で多くの人が持ち合わせているのが「肩こり」と「腰痛」です。その原因は

ストレッチ メンタルヘルス 美容

30代から出来る自分自身のメンタルをコントロールする3つの秘訣

全3回30代から出来る自分自身のメンタルをコントロールする3つの秘訣

2019年1月31日公開

現代社会において、仕事やプライベートなど様々な場面でストレスを抱えている人は大部分を占めると思います

メンタルヘルス コーチング・メンタリング

今さら聞けない「メンタリズム」 -メンタリズムを徹底解剖-

全1回今さら聞けない「メンタリズム」 -メンタリズムを徹底解剖-

2018年12月18日公開

「メンタリズム」 日本でも一大ブームを巻き起こし、現在でもその人気は衰えることをしりません。テレビで

メンタルヘルス 心理学 思考法 発想法 コーチング・メンタリング 交渉術

Schoo温泉学びの湯-クイズでわかる慢性疲労からの脱出術-

全1回Schoo温泉学びの湯-クイズでわかる慢性疲労からの脱出術-

2018年11月17日公開

【本授業の効能】 ・効果的な入浴方法を学び、温泉に秘められた健康効果を最大限に引き出せるようになりま

メンタルヘルス

パントマイムで心もカラダも健康に -自分のカラダを創造的に動かそう-

全2回パントマイムで心もカラダも健康に -自分のカラダを創造的に動かそう-

2018年10月16日公開

テレビや大道芸などで目にするパントマイム、あなたは実際に演じたことはありますか？ 見たことはあるけど

ストレッチ メンタルヘルス 発想法

一生太らない魔法の食欲鎮静術

全3回一生太らない魔法の食欲鎮静術

2018年10月8日公開

ダイエットとリバウンドを繰り返してきたあなたへ贈る、一度知ったらむしろ太れない「究極の食欲コントロー

メンタルヘルス 美容 食事

心と脳を整える最高の習慣 -お寺での瞑想を疑似体験-

全4回心と脳を整える最高の習慣 -お寺での瞑想を疑似体験-

2018年12月14日公開

毎月、日本各地のお寺からマインドフルネスの授業を生中継で行います。 授業では、マインドフルネスを理解

メンタルヘルス

イキイキと長生きするために脳の使い方を学ぶ -脳神経内科医が教える健康の秘訣-

全1回イキイキと長生きするために脳の使い方を学ぶ -脳神経内科医が教える健康の秘訣-

2018年9月2日公開

脳の使い方を意識すれば長寿になれる？ 「食事」、「運動」、「睡眠」、健康維持のために様々な努力を積み

メンタルヘルス 脳科学

メンタルが強い人になる -ストレスに負けない心の作り方-

全9回メンタルが強い人になる -ストレスに負けない心の作り方-

2019年4月15日公開

  ストレス、プレッシャーは、なぜ生まれる？ 自身の思考を論理的に分析し、さまざまな不安や悩みに柔軟に

メンタルヘルス 心理学 思考法

こころの健康づくりを支援するSchooの保健室

全12回こころの健康づくりを支援するSchooの保健室

2019年7月11日公開

不安とストレスを抱えているあなたへ そして、不安とストレスに悩む誰かの力になりたいあなたへ ストレス社

セクハラ・パワハラ メンタルヘルス 安全衛生

折れない心を育てるレジリエンスの高め方

全3回折れない心を育てるレジリエンスの高め方

2018年7月14日公開

「どんな人でも逆境に陥ることがある」 そんな状況を適切に対処する力、『レジリエンス』を高めよう   新

メンタルヘルス モチベーション 心理学

1日10秒マインドフルネス -瞑想初心者が始める「今、ここ」に集中するエクササイズ-

全1回1日10秒マインドフルネス -瞑想初心者が始める「今、ここ」に集中するエクササイズ-

2018年2月17日公開

継続し習慣にする「ながらマインドフルネス」 マインドフルネスとは、余計な雑念や妄想を可能な限り排除し

メンタルヘルス モチベーション 行動習慣

週末ヨガ -土曜はみんなで楽しく心と体をリセット-

全4回週末ヨガ -土曜はみんなで楽しく心と体をリセット-

2018年3月24日公開

平日の疲れやストレスをリフレッシュして豊かな週末を 日本ではヨガ=女性（美容）というイメージが強いで

ストレッチ メンタルヘルス モチベーション

管理職のためのリスクマネジメント

全2回管理職のためのリスクマネジメント

2018年2月20日公開

仕事と人生はリスクだらけ。 新聞・テレビ報道を見ると企業の大事故・不祥事などが後を絶ちません。「あの

マネジメント メンタルヘルス リーダーシップ 組織運営

ストレスレスな職場環境を作る実践的ケーススタディ

全3回ストレスレスな職場環境を作る実践的ケーススタディ

2018年3月8日公開

ストレスは多かれ少なかれ、誰もが感じているものです。 同じストレス下に置かれている人であっても、その

コミュニケーション術 メンタルヘルス コーチング・メンタリング

一人でも寂しくないクリスマスの過ごし方 -偉人たちは孤独といかに向き合ったのか-

全1回一人でも寂しくないクリスマスの過ごし方 -偉人たちは孤独といかに向き合ったのか-

2017年12月23日公開

たくさんの「孤独」で世界は成り立っている 現代社会において「孤独」は多様な切り口で語られています。社

メンタルヘルス 宗教 歴史

ブラック企業をトラブルなく辞める・ホワイト化する方法 -あなたの会社のブラック度合いから考える-

全1回ブラック企業をトラブルなく辞める・ホワイト化する方法 -あなたの会社のブラック度合いから考える-

2017年12月22日公開

その会社、白黒つけましょう 「ブラック企業」に関するニュースは、日々飛び交っています。企業に勤めてい

メンタルヘルス 法務 転職活動

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