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30代から出来る自分自身のメンタルをコントロールする3つの秘訣
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第3回

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30代から出来る自分自身のメンタルコントロール法 #3

2019年1月31日 60min
30代から出来る自分自身のメンタルコントロール法 #3 play_arrow おためし受講

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授業の概要

今回の授業ではそのストレスを軽減し、あなたがもっと「自由に、楽しく、あなたらしく」毎日を過ごす為の3つの秘訣をそれぞれ3回の授業に渡ってお伝えする内容になっています。「30代からでも遅くない！」というのが大きなテーマですが、それ以外の年齢層の方でも楽しく学べるような内容になっています。第3回目は「使っている言葉に目を向け、変えていく」をテーマに授業を展開していきます。
＜使っている言葉に目を向け、変えていく＞
■ポイント1：私たちの世界は私たちの言葉が創り出している（潜在意識）
■ポイント2：普段どんな会話を自分は他人としているのか？
■ポイント3：2回目の授業でのテーマ「コインの表裏」を応用し、変えていく（事例）
自分自身を変えるのは自分自身でしかありません。ぜひ授業を通してセルフコーチングの方法を学び、自分らしく生きていけるようになっていきましょう。

こんな人にオススメ

ストレスを抱えて悩んでいる人、自分自身を変えていきたい人、ストレスフリーな毎日を過ごしたい人、自分自身の殻を破りたい人、日々を自分らしく生きたい人

担当の先生／パーソナリティ

チャプター

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先生の自己紹介
03:04
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これまでの振り返り
10:52
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使っている言葉に目を向け、変えていく
00:57
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先生からの質問：今日一日どんな言葉を使いましたか？
03:57
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私たちの世界は言葉で出来ている
02:02
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無意識を意識するためには、口癖を意識する
06:48
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自分との会話＋他人との会話
09:03
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気づいたタイミングで言葉を変える
12:37
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最強の独り言を活用しよう
07:04
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まとめ
02:23
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先生からのお知らせ

授業紹介コメント

  • 小松 稔
    先生

    小松 稔

    あなたの人生を思った通りにしていくために必要なエッセンスをお届けします！ぜひ課題意識を持って取り組んでみてください！