テレビや大道芸などで目にするパントマイム、あなたは実際に演じたことはありますか？
見たことはあるけど、自分自身では「難しそう」とか「自分に出来るわけがない」などと感じてしまう人も多いでしょう。
今回は初心者の方でもできるパントマイムのテクニックを、ちょっと変わった切り口でご紹介して行きます。実際にパントマイマーが練習する準備運動やエクササイズも一緒に紹介しながら、楽しく一緒に実践できる内容になっています。
この講義の目的は「パントマイム」のテクニックを練習する過程を体験しながら、心身共に健康になることとなっています。「パントマイム表現を習得する」という切り口ですが、そのトレーニングとなるエクササイズを通じて身体表現の楽しさを実感し、心身ともに健康になろうというメッセージが込められています。
1回目では非言語コミュニケーションにも役立つカラダの使い方について、2回目はより複雑な動作を取り入れた「コーディネーショントレーニング」について授業を行っていきます。各授業ともに前半では説明とエクササイズを中心に、後半ではその内容に伴った簡単なパントマイムのテクニックを、頭とカラダで習得する形です。
ストレス社会の中で心身ともに元気でいることは、なかなか難しいことです。
自分自身の体の本来の動きを知って、実際に動かして、心身ともにスッキリしましょう。
