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2018年11月21日公開
60 min
289回再生
※オープン放送にてイスを使用するメニューがございますので、ご用意していただければと思います。 【オープニング】 ...
2018年11月17日公開
60 min
3786回再生
この授業は、痩せやすいカラダを作りたい方のためのダイエットプログラムです。普段、運動をしていない方にこそ有効ですので...
2018年11月11日公開
60 min
381回再生
※今回はイスを使用したメニューを行いますので、ご用意お願いいたします。 【オープニング】 ・授業概要説明 ・講師自...
2018年11月4日公開
60 min
212回再生
【オープニング】 ・授業概要説明 ・講師自己紹介 【まずは体をほぐしていこう!イージーストレッチ】 【First Trainin...
2018年10月29日公開
60 min
371回再生
※今回は「肩と背中」を中心に鍛えていきます。 ※女性の方は500ML、男性の方は2Lのペットボトルのご用意お願いいたします。 ...
2018年10月24日公開
60 min
282回再生
※今回は「背中」を中心に鍛えていきます。 【オープニング】 ・授業概要説明 ・講師自己紹介 ・まずは体をほぐしてい...
2018年10月17日公開
60 min
389回再生
※今回はイスをご用意ください。イスを使ったトレーニングを行います。 ※今回は「お尻」を徹底的に鍛えていきます。 【オ...
2018年10月10日公開
60 min
947回再生
FiNCのオフィシャルサポーターにして、ヨガのインストラクターである「MAYUKO」先生がお届けするヨガの時間です。 今回は太...
2018年10月8日公開
60 min
427回再生
【オープニング】 ・授業概要説明 ・講師自己紹介 【First Training】 ・まずは体をほぐしていこう!イージーストレッチ ...
2018年10月3日公開
60 min
586回再生
FiNC Fitの大人気パーソナルトレーナー「MAK」先生がお届けするトレーニングの時間です。 今回は下半身をトレーニングして鍛...
2018年9月26日公開
60 min
1599回再生
FiNC Fitの大人気パーソナルトレーナー「MAK」先生がお届けするトレーニングの時間です。 今回は上半身をトレーニングして鍛...
2018年9月23日公開
60 min
309回再生
【オープニング】 ・授業概要説明 ・講師自己紹介 【First Training】 ・まずは体をほぐしていこう!イージーストレッチ ・上...
2018年9月19日公開
60 min
3619回再生
FiNCのオフィシャルサポーターにして、ヨガのインストラクターである「MAYUKO」先生がお届けするヨガの時間です。 今回は二...
2018年9月16日公開
60 min
272回再生
※今回は動物の動きを模倣した楽しいトレーニングになっています。 【オープニング】 ・授業概要説明 ・講師自己紹介 【Firs...
2018年9月3日公開
60 min
497回再生
※授業タイトルが変更になりました。遠藤先生が提供する筋トレ授業、その名も『エントレ』です。皆さんも『エントレ』で美ボデ...
2018年8月27日公開
60 min
4289回再生
※今回から授業タイトルが変更になりました。遠藤先生が提供する筋トレ授業、その名も『エントレ』です。皆さんも『エントレ』...
2018年8月20日公開
60 min
19477回再生
【オープニング】 ・授業概要説明 ・講師自己紹介 【First Training】 ・まずは体をほぐしていこう!イージーストレッチ ・上...
2018年8月13日公開
60 min
62089回再生
【オープニング】 ・授業概要説明 ・講師自己紹介 【First Training】 ・まずは体をほぐしていこう!イージーストレッチ ・上...
2018年7月5日公開
60 min
11215回再生
より自分らしく働くために必要なのが「健康」。ほんの些細なことからストレスや悩みを抱えてしまい、上手く払拭できずに不調...
2018年5月28日公開
60 min
4186回再生
今夜、筋トレファイナル。 筋トレを学べる唯一の授業です。ぜひ初めての方もご参加ください。 【授業の内容】 ・トレーニン...
