次回の生放送
8 / 20 (月)
20:00 - 21:00
【オープニング】
・授業概要説明
・講師自己紹介
【First Training】
・まずは体をほぐしていこう!イージーストレッチ
・上半身に関するトレーニング Part1
【Second Training】
・上半身に関するトレーニング Part2
【Third Training】
・下半身に関するトレーニング Part1
【Fourth Training & Point of Life Style】
・下半身に関するトレーニング Part2
・最後もしっかり体を休めよう!イージーストレッチ
・美ボディを目指すために大切なライフスタイル習慣のヒントを伝授
生放送
生放送
生放送
2018年8月13日公開
60min.
【オープニング】
・授業概要説明
・講師自己紹介
【First Training】
・まずは体をほぐしていこう!イージーストレッチ
・上半身に関するトレーニング Part1
【Second Training】
・上半身に関するトレーニング Part2
【Third Training】
・下半身に関するトレーニング Part1
【Fourth Training & Point of Life Style】
・下半身に関するトレーニング Part2
・最後もしっかり体を休めよう!イージーストレッチ
・美ボディを目指すために大切なライフスタイル習慣のヒントを伝授
先生
遠藤 悠生
みなさんが考える「美ボディ」とはなんでしょう、私にとってそれは筋肉です。どんなにお金を持っていたとしても、どんなに恵まれていたとしても、筋肉はすべての人にとって平等です。この授業で楽しみながら筋肉をつけ、皆さんで「美ボディ」を目指していきましょう！
スライド資料
2018年8月20日公開
60min.
授業内容は変更になる場合があります
【オープニング】
・授業概要説明
・講師自己紹介
【First Training】
・まずは体をほぐしていこう!イージーストレッチ
・上半身に関するトレーニング Part1
【Second Training】
・上半身に関するトレーニング Part2
【Third Training】
・下半身に関するトレーニング Part1
【Fourth Training & Point of Life Style】
・下半身に関するトレーニング Part2
・最後もしっかり体を休めよう!イージーストレッチ
・美ボディを目指すために大切なライフスタイル習慣のヒントを伝授
先生
遠藤 悠生
みなさんが考える「美ボディ」とはなんでしょう、私にとってそれは筋肉です。 どんなにお金を持っていたとしても、どんなに恵まれていたとしても、筋肉はすべての人にとって平等です。 この授業で楽しみながら筋肉をつけ、皆さんで「美ボディ」を目指していきましょう！
スライド資料
2018年8月27日公開
60min.
授業内容は変更になる場合があります
先生
遠藤 悠生
みなさんが考える「美ボディ」とはなんでしょう、私にとってそれは筋肉です。 どんなにお金を持っていたとしても、どんなに恵まれていたとしても、筋肉はすべての人にとって平等です。 この授業で楽しみながら筋肉をつけ、皆さんで「美ボディ」を目指していきましょう！
2018年9月3日公開
60min.
授業内容は変更になる場合があります
先生
遠藤 悠生
みなさんが考える「美ボディ」とはなんでしょう、私にとってそれは筋肉です。どんなにお金を持っていたとしても、どんなに恵まれていたとしても、筋肉はすべての人にとって平等です。この授業で楽しみながら筋肉をつけ、皆さんで「美ボディ」を目指していきましょう！
参加型
第9回 9/7(金) 21:00〜22:00
参加型
第12回 8/21(火) 20:00〜21:00
参加型
第4回 8/30(木) 21:00〜22:15
参加型
第4回 8/22(水) 20:00〜21:00
参加型
第4回 8/23(木) 22:00〜23:00
参加型
第7回 8/23(木) 21:00〜22:00
参加型
第5回 8/26(日) 21:00〜22:00
参加型
第10回 9/22(土) 21:00〜22:00
参加型
第2回 8/20(月) 21:00〜22:30
参加型
第10回 8/21(火) 21:00〜22:00
参加型
8/30(木) 21:00〜00:00
参加型
第1回 8/27(月) 22:00〜23:00
参加型
第2回 8/20(月) 20:00〜21:00
参加型
第1回 8/24(金) 21:00〜22:00
参加型
第1回 8/25(土) 21:00〜22:00
参加型
8/29(水) 07:30〜09:00
参加型
8/22(水) 07:30〜09:00
参加型
第3回 8/22(水) 22:00〜22:40
参加型
9/26(水) 21:00〜22:00
参加型
9/19(水) 21:00〜22:00
参加型
9/12(水) 21:00〜22:00
参加型
9/5(水) 21:00〜22:00
参加型
8/29(水) 21:00〜22:00
参加型
8/22(水) 21:00〜22:00
参加型
第1回 8/31(金) 21:00〜22:00
参加型
第1回 9/11(火) 21:00〜22:00
参加型
第1回 8/23(木) 20:00〜21:00
参加型
第2回 8/29(水) 20:00〜21:00
参加型
8/19(日) 21:00〜22:00
参加型
第2回 8/31(金) 20:00〜21:00
先生
遠藤 悠生
みなさんが考える「美ボディ」とはなんでしょう、私にとってそれは筋肉です。 どんなにお金を持っていたとしても、どんなに恵まれていたとしても、筋肉はすべての人にとって平等です。 この授業で楽しみながら筋肉をつけ、皆さんで「美ボディ」を目指していきましょう！