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今日の生放送

幸せに生きるライフデザイン

幸せを育てる人生の棚卸し

次回の生放送

2020年を幸せに生きるための振り返り

12 / 12 (木)

21:00 - 22:00

参加する

この生放送の内容

【授業アジェンダ】
①オープニング・講師紹介
②今回のテーマ
③質疑応答
④まとめ


※授業内容は変更になる可能性があります。

コース概要

幸せに生きるためには、がんばって成功しないとダメと思っていませんか?
今以上に努力して手に入れないとダメと思っていませんか?


実は幸せはがんばって手に入れるものではなく、
「そこにすでにあるもの」ということに気づくだけで幸せに生きることができます。


例えば
・子ども時代、どんな遊びをしましたか?
・子ども時代のワクワク体験、それの何が楽しかったですか?
・好きな人、尊敬している人、憧れの人、そんな人の何が素敵ですか?
・自分にとって好きな場所、それの何がいいのでしょう?
・好きな瞬間や時間、それの何がよかったですか?
・自分にとっての好きな感覚、匂い、味は?
・自分の得意なことをやっている時、どんな気分ですか?
・すごく楽しかった至福体験は?学生時代、自分なりにやれた成功体験は?
・自分の人生を変えた出来事や出会いは、どんなことがあるでしょう?


こんなふうに、自分の人生を棚卸しするだけで、
自分のそばにあった幸せに気づくことができます。


そんな「幸せにもとづいた人生設計」を1度してみませんか?

 

 

この授業で学べること

・幸せに気づくための人生の棚卸しの方法
・幸せにもとづいた人生設計

 

こんな人にオススメ

・幸せな人生を生きていきたい方

 

講師プロフィール

平本 あきお

米国アドラー大学院修士号 講師/講演家/メンタルコーチ日本人では数少ない「米国アドラー大学院修士号」取得者。
東京大学大学院修士(専門は臨床心理)。
病院での心理カウンセラーや、福祉系専門学校の心理学講師を歴任。
1995年 阪神淡路大震災で両親を亡くしたことを機に、一念発起して渡米。
アドラー心理学をベースに600種類以上の心理学やボディワーク、瞑想を習得後、数々の手法を統合。
アメリカでは、小学校や州立刑務所、精神科デイケアなどに、コーチングを初めて導入した。
2001年 ニューヨークテロ直後、日本に帰国。北京オリンピック金メダリスト、メジャーリーガーなどのトップアスリートや有名俳優、上場企業経営者をコーチング。
産業、医療福祉、教育、政治、芸能など各業界のリーダーや、起業家もサポート。
「現場変革リーダー養成コース」を主宰。

こんな人にオススメ

幸せな人生を生きていきたい方

担当の先生

パーソナリティ

  • 徳田 葵

    徳田 葵

    スクー放送部

参加したい受講生 : 434

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授業リスト

2020年を幸せに生きるための振り返り

2019年12月12日公開

60min.

生放送12月12日(木) 21:00 - 22:00

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授業内容は変更になる場合があります

【授業アジェンダ】
①オープニング・講師紹介
②今回のテーマ
③質疑応答
④まとめ


※授業内容は変更になる可能性があります。

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