私たち現代人は日々、仕事や日常生活からさまざまな影響を受けています。
特に昨年、2020年から世界は「コロナ」によって一変しました。
これまでの当たり前がそうではなくなり、日々神経を尖らせながら生活することを求められています。
そして、働き方・生き方ともに不安要素が増え、私たちは今まで以上に「こころの疲れ」がたまっていると思います。
そこで今回、2020年11月26日に発売された書籍『タクヤ先生のメンタル不調相談室』の著者で、５万件もの「こころの悩み」に答えた漢方薬剤師の杉山 卓也先生をお迎えし、「こころのあり方×生活養生×漢方薬」という観点からメンタル養生についての方法を教えていただく授業を開講します。
この授業では、
・中医学、養生、漢方薬を利用してどのように「こころ」のケアを行うことができるのか
・西洋医学的な治療との違い、特徴はどこにあるのか
・実際にどのような疾患に向き合い、どのような効果を出しているのか
といった、みなさん自身のメンタル不調の改善に役立つお話をしていただきます。
そして、最後には
・こころに対する質疑応答
とみなさんからのこころの悩みなどの質問を受け付ける時間を設けています。
杉山先生には時間の許す限り、みなさんからの質問にアドバイスいただく予定です。
みなさんの悩みに少しでも寄り添える授業を目指しますので、
「ちょっと最近疲れたな」
「環境に不満はないけどなぜか気持ちが下がり気味」
「ふとしたことで不安やパニックに」
「テレワークでイライラやヒステリーを起こしやすくなった」
「何をするにしてもやる気が出ない」
などと感じている方は気軽にご受講してみてください。
■講師
杉山 卓也 先生
漢方アドバイザー／神奈川中医薬研究会会長／星薬科大学非常勤講師
神奈川「漢方のスギヤマ薬局」にて完全予約制の健康、漢方相談を行いながら全国で年間100 本超の漢方セミナーを開催。「成城漢方たまり」、「tamari中医学養生学院」の経営や中医学界初の「タクヤ先生の中医学オンラインサロン」を開設し、500 人を超える参加者を集めるなど活躍は多方面に 渡る。
通称「タクヤ先生」。
■書籍
『タクヤ先生のメンタル不調相談室』杉山 卓也・著（ぱる出版）
