「怒り」を理解し、平静な心を取り戻す漢方学

近年、「アンガーマネジメント」というキーワードが注目されていますが、「怒り」の感情との向き合い方に困っている方は多いのではないでしょうか。人間関係がぎくしゃくしてしまったり、ひとりで抱え込みすぎて大きなストレスに感じてしまったり、怒りの感情をコントロールできないことで仕事や生活に大きな悪影響を及ぼしてしまいます。

そこでこの授業では、私たちが「怒り」を理解し、これから先より良い働き方ができるようになるためには、どういったことに意識するべきなのか、取り入れていく必要があるのか、杉山先生に漢方学の視点から教えていただきます。

最後にはみなさんからの悩みなどの質問を受け付ける時間を設けています。
杉山先生には時間の許す限り、みなさんからの質問にアドバイスいただく予定です。