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スライド資料
授業の概要
担当の先生/パーソナリティ
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ボーク重子
Shigeko Bork mu project 社長
英国の大学院で現代美術史の修士号を取得後、1998年ワシントンDC移住、出産。世界最高の子育てを求めて科学的データ、最新の教育法、心理学セミナー、大学での研究等を詳細にリサーチし、考える力と非認知能力を一緒に育む教育法にたどり着く。娘スカイは「Distinguished Young Women of America 2017全米最優秀女子高生」で優勝。 移住後専業主婦を経て2004年ワシントンDC初のアジア現代アート専門ギャラリーをオープン。2年後には米副大統領夫人、美術館や有名コレクター等を顧客にするトップギャラリーに。同年アートを通じての社会貢献によりオバマ大統領(当時上院議員)と共に「ワシントンの美しい25人」に選ばれる。2015年よりライフコーチ業、執筆を開始。 近著:「世界最高の子育て(ダイヤモンド社)」「世界最高の子育てツールSMARTゴール(祥伝社)」
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中田 有香
スクー放送部
チャプター
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オープニング
00:43 -
自己紹介
01:23 -
授業の流れ
01:36 -
リベラルアーツ思考で心のブレーキを外す 第1回:心の準備体操
01:39 -
リベラルアーツ的な思考法
07:26 -
“わからない”という心のブレーキを外す
02:11 -
私には無理という心のブレーキを外す
03:15 -
成功=出る杭という心のブレーキを外す
05:30 -
失敗=やり直しがきかないという 心のブレーキを外す
03:38 -
他人との比較という心のブレーキを外す
07:39 -
苦手にフォーカスする心のブレーキを外す
03:21
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Q.なりたい自分になるには、いろんな障害物があるなという時は、どんな気持ちの持ち方をすればよいですか?
03:22 -
Q.私は病気を持っていますが、乗り越えられると思いますか?思うのであれば自分自身が変わることが大事ですか?
02:16 -
Q.結構なりたい自分で生きていますが、あまり人に好かれる方ではないです。気にしなくていいですか?
03:01 -
Q.上司のタイプによっては、「ここがダメ。ここが出来てない。」とダメなところだけを指摘して、良いところはそれが当たり前みたいなことがよくあります。 その「ダメ出し」とどのように付き合えば良いか、アドバイスはあるでしょうか? 自分の苦手なところにばかり注意が向くようになります。
08:14 -
Q.まず、自分が決断していることが少ないと感じています。 自分で何かを決して断つには、何が必要ですか?
01:37 -
まとめ
02:00 -
先生からのお知らせ
01:00 -
次回授業お知らせ
授業紹介コメント
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先生
ボーク重子
「なりたい自分」なるためには一体何が足りないのか?それはスキルです!目標を見つけることもゴール達成も、パッションだけじゃ無理です。
強い思いを形にして、明確な地図を作り、頂点にたどり着くまでの毎日の行程表がなければ道に迷った時、進路変更を余儀なくされた時、ちょっと休憩だけどどれだけ休憩すればいいのかわからない時、そんなことがあるたびに頂上がますます高くなり、雲に隠れて見えなくなってしまいます。
自分を確実にゴールに連れて行けるのは自分だけ。親でも先生でも親友でも恋人でもパートナーでも子供でもありません。あなたに必要なのは行程表です。それがスマートゴールというツールなのです。ビジネスの目標設定と達成に使われるゴールですが、これを自分の目標達成に使わないなんて本当に勿体無い。だって必ず結果のでるツールだから。
ツールは正しく使わなければ思ったような結果は出ません。そのためにもまずは心の準備体操をし、体質を改善し、まっさらな心と希望で挑むことが大切です。今回の3回シリーズの講義ではこの行程を一つずつ説明して行きます。
3回シリーズの講義の最後には、自分の思いを形にし、自らをゴールへ導くスキルを掴み取っていることでしょう。