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対人関係スキル入門 -心理学で悩みを軽くする-

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授業の概要

2023年最初の授業は、目標を継続するためにできることを心理学の視点から紐解きます。
今年の目標を立てたばかりの皆さん、この一年間で成果を最大化するために心理テクニックを味方につけましょう。

■アジェンダ(予定)
・意志力は有限
・意志力の8つの特徴
・やる気を持続させる3つの感情