※本コースは2024年11月23日(土)をもって公開を終了いたします
アンガーマネジメントでストレス軽減

アンガーマネジメントでストレス軽減

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コース概要

『イライラ』や『モヤモヤ』をの原因を外的要因だと考えてませんか？
確かに外的要因もありますが、自身のマネジメント次第で軽減できるかもしれません。

本授業の対象者は以下になります。

・アンガーマネジメントという言葉を知っているがしっかり学んだことがない

・職場の人間関係に悩んでいる

・日常生活の何気ないことで「イラ」っとしてしまう

などなど

もしかしたらアンガーマネジメントを学ぶことで解決のヒントが見つかるかもしれません。

ぜひ生放送でご覧ください。

 

担当の先生

松島 徹

松島 徹

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会　理事

日本アンガーマネジメント協会　理事の松島です。 私は現在、協会理事を務める傍ら、普段は企業の人事マネージャーして働いております。 これまでに上場企業含め様々な企業で、人事として勤務し、企業のフェーズ毎の課題など多くの経験があります。 この経験も踏まえて、多くの企業において、研修講師として、年間3,000名以上の方にアンガーマネジメント含むマネジメント研修等を実施しております。 元々は私自身も非常に怒りっぽい性格でした。 アンガーマネジメントと出会うまでは怒りに振り回されて悩んでいた1人です。 学んでからの経験も含めて、多くの方の参考となるようにアンガーマネジメントをお伝えさせていただいております。 1人でも多くの方が怒りで振り回されないようにと活動を続けています。