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2020年5月13日公開
60 min
2359回再生
現在の新型肺炎の状況と在宅勤務でのストレスケアを産業医の武神先生から教えていただきます。 ■授業アジェンダ 「COVID19...
2020年4月30日公開
60 min
12614回再生
「コロナと生きるためのノウハウリスト」の第4回テーマは、「グレーゾーンの多い社会」です。 状況が急速に変化すると、...
2020年4月29日公開
60 min
12449回再生
「コロナと生きるためのノウハウリスト」の第3回テーマは、「収入減少」です。 外出制限をきっかけに、生産・営業停止に...
2020年4月24日公開
60 min
16431回再生
「コロナと生きるためのノウハウリスト」の第2回テーマは、「不安」です。 疫病といった有事が発生したとき、様々なシー...
2020年4月21日公開
60 min
64875回再生
今回鍛えるコミュニケーション能力は「雑談力」 良好な人間関係を築くためには、日々の何気ない会話が重要な場合があります。...
2020年4月15日公開
60 min
19672回再生
「コロナと生きるためのノウハウリスト」の第1回テーマは、「外出制限による運動不足」です。 多くの企業がリモートワー...
2020年4月8日公開
60 min
2607回再生
番組の内容を変更して今回の保健室は全てオープン放送でお届けします。 現在の新型肺炎の状況について、武神先生から臨時授...
2020年3月11日公開
60 min
4233回再生
職場には付き物の対人関係のストレスを消すコミュニケーションのコツは、「みる・きく・はなす」技術です。 今回は「はなす」...
2020年3月6日公開
60 min
9221回再生
今回取り上げる書籍は『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（精神科医Tomy著）です。 【書籍紹介】 他人っ...
2020年2月12日公開
60 min
4991回再生
職場には付き物の対人関係のストレスを消すコミュニケーションのコツは、「みる・きく・はなす」技術です。 今回は「きく」を...
2020年1月8日公開
60 min
9227回再生
職場には付き物の対人関係のストレスを消すコミュニケーションのコツは、「みる・きく・はなす」技術です。 今回は「みる」を...
2019年12月25日公開
60 min
9963回再生
■授業の内容 ・呼吸、肩こり猫背改善 ストレッチ ・下半身のストレッチ ・お腹 ひきしめ ・下半身強化 ・クールダウン ...
2019年12月11日公開
60 min
5225回再生
授業のゴール：自身の不安や悩みに対して適切に対処できるようになる 【授業のアジェンダ】 ・メンタルが強い人になるための...
2019年11月14日公開
60 min
2725回再生
■授業アジェンダ ・ストレスと不安に悩まない習慣のつくり方 ・個別質問コーナー（仕事・私生活の不安や、職場環境の悩みなど...
2019年11月5日公開
60 min
4029回再生
授業のゴール：自身の不安や悩みに対して適切に対処できるようになる 【授業のアジェンダ】 ・メンタルが強い人になるための...
2019年10月16日公開
60 min
4698回再生
授業のゴール：自身の不安や悩みに対して適切に対処できるようになる 【授業のアジェンダ】 ・メンタルが強い人になるための...
2019年10月10日公開
60 min
3112回再生
■授業アジェンダ ・ストレスと不安に悩まない習慣のつくり方 ・個別質問コーナー（仕事・私生活の不安や、職場環境の悩みなど...
2019年9月10日公開
60 min
5057回再生
授業のゴール：自身の不安や悩みに対して適切に対処できるようになる 【授業のアジェンダ】 ・メンタルが強い人になるための...
2019年9月5日公開
60 min
2741回再生
■授業アジェンダ ・ストレスと不安に悩まない習慣のつくり方 ・個別質問コーナー（仕事・私生活の不安や、職場環境の悩みなど...
2019年8月9日公開
60 min
4402回再生
授業のゴール：自身の不安や悩みに対して適切に対処できるようになる 【授業のアジェンダ】 ・メンタルが強い人になるための...
