考えすぎず、サクッと動ける人になる科学的な方法

いつも何かと考えすぎてしまい、迷ってしまって決断ができない。
一歩を踏み出せずぐるぐる思い悩み、疲労ばかりが溜まる。

考えることはとても大切ですが、考え「すぎ」は、時には心身の病気につながるほど悪影響を及ぼすことがあります。
そんな「考えすぎて動けない」人がいる一方で、「的確に判断し、すばやく行動できる人」もいます。

この違いは、なぜ生まれるのか？
どうしたら「考えすぎず、サクッと動ける人」になれるのか？

そのための科学的な方法を学ぶ授業です。

●授業アジェンダ

・そもそも、人はどうして考え過ぎてしまうのか？

・「考えすぎない」ための科学的で簡単な方法

・行動を妨げる最大の敵「不安」との向き合い方

※内容は変更の可能性があります。

●講師

明治大学教授
堀田 秀吾 さん

心理言語学の専門家。科学という切り口から自己啓発、ストレスコントロール、自己管理、コミュニケーションなどの著書を国内外で50冊以上刊行（累積70万部越え）

●受講ターゲット層

・考えすぎて動けない自分にうんざりしている人

・考え過ぎずにサクッと動けるようになりたい人