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やる気を再燃させる習慣術

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授業の概要

人間、やりたいことは変わっていきますが、自分の中にある「やる気の源泉(ディープドライバー)」は変わりません。

 

ディープドライバーを見つけることで、表面的なやる気ではなく、深い動機をベースに行動を続けるための方法を理解することができます。

 

本授業では、この「やる気の源泉」を見つけ、モチベーションを維持しながら習慣化するまでのステップを具体的に解説していきます。

 

 

【この授業の対象者】

・一年の始まりに、新しいことをしたいがモチベーションが保てない人

・環境を変えないと自分のモチベーションは上がらない、やりたいことはできないと思っている人

・習慣を作れば続けられるのはわかっているけど、その手前のやる気の段階で止まっている人

 

【授業のゴール】

・「自分が本当に続けられるやる気の源泉(ディープドライバー)」を見つける方法を学ぶ

・表面的なやる気に頼らず、自然と行動を続けられる習慣化のステップを理解する

 

■著書:『ディープドライバー ほんとうにやりたいことを言語化する方法